#3 Beginners Yoga with Shahrzad | جلسه سوم دوره مبتدی یوگا با شهرزاد
235 بار بازدید -
12 ماه پیش
-
🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️
I جلسه سوم از
🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️
I جلسه سوم از دوره مبتدی یوگا با شهرزاد
I امیدوارم که ویدیوها رو دوست داشته باشین و همراه با این دوره از آموزش یوگا لذت ببرین
I یادتون باشه برای شروع تمرینات یوگا هیچ وقت دیر نیست و تنها چیزی که لازم داریم خواست و اراده است
⏰ Timecodes ⏰
https://www.seevid.ir/fa/w/ol--bXor0T8 جلسه سوم دوره مبتدی یوگا
https://www.seevid.ir/fa/w/ol--bXor0T8 نشست چهارزانو
https://www.seevid.ir/fa/w/ol--bXor0T8 کشش نشسته ستون فقرات
https://www.seevid.ir/fa/w/ol--bXor0T8 کشش پهلوها
https://www.seevid.ir/fa/w/ol--bXor0T8 پیچ نشسته
https://www.seevid.ir/fa/w/ol--bXor0T8 کشش کتف‌ها در حالت نشسته
https://www.seevid.ir/fa/w/ol--bXor0T8 ماساژ سرشانه
https://www.seevid.ir/fa/w/ol--bXor0T8 مدیتیشن
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
Connect with me
IG ➡︎
instagram.com/yogawithshahrzad_
TG ➡︎
t.me/YogaWithShahrzad
FB ➡︎
facebook.com/YogaWithShahrzad
🧚🏻🧚🏻🧚🏻🧚🏻🧚🏻🧚🏻🧚🏻🧚🏻🧚🏻🧚🏻🧚🏻🧚🏻🧚🏻🧚🏻🧚🏻
Subscribe here ➡︎
https://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UCPU6lEMLTxIpGsPN-ugfHbA
#یوگا
#یوگاباشهرزاد
#آموزش_یوگا
#یوتیوب_فارسی
#yoga
#yogawithshahrzad
12 ماه پیش
در تاریخ 1402/07/20 منتشر شده
است.
235
بـار بازدید شده