Διαλογισμός για Αρχάριους «Συναντώ την Ανάσα» | Tearex Yoga
4.9 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
Με φόντο την ομορφιά της
Με φόντο την ομορφιά της λίμνης Δόξα, καθοδηγούμενος διαλογισμός με θέμα την ανάσα.
Η αναπνοή είναι μια διαδικασία που συμβαίνει αυτόματα σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας και η βασική λειτουργία που μας κρατά ζωντανούς. Στην καθημερινότητά μας της δίνουμε λίγη ή και καθόλου σημασία, παρ' όλα αυτά η ανάσα είναι πάντα εκεί, βαθιά ή πιο ρηχή, αργή ή γρήγορη, συνειδητή ή όχι.
Μας θυμίζει το τώρα και στον διαλογισμό είναι η άγκυρά μας, όταν οι σκέψεις ταξιδεύουν ανεξέλεγκτες. Εκεί λοιπόν θα εστιάσουμε σήμερα, για να εξασκηθούμε στο πρώιμο στάδιο του διαλογισμού, τη συγκέντρωση.
-------------
Μη ξεχάσεις να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι για να βλέπεις κάθε νέο βίντεο 🧡
Και για περισσότερο υλικό σχετικό ή μη με τη γιόγκα μπορείς να με βρεις εδώ:
Site: https://tearexyoga.com
Instagram: Instagram: tearex____
Facebook: Facebook: tearexyoga
-------------
DISCLAIMER:
Παρακαλώ συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, πριν την έναρξη οποιασδήποτε πρακτικής, σχετικά με την εφαρμογή οποιωνδήποτε συστάσεων και οδηγιών για την ασφάλειά σας. Όταν συμμετέχετε σε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης υπάρχει η πιθανότητα σωματικού τραυματισμού. Συμμετέχοντας σε αυτό το πρόγραμμα, συμφωνείτε ότι το κάνετε με δική σας ευθύνη, συμμετέχετε εθελοντικά σε αυτές τις δραστηριότητες και αναλαμβάνετε όλο τον κίνδυνο τραυματισμού σας.
Η αναπνοή είναι μια διαδικασία που συμβαίνει αυτόματα σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας και η βασική λειτουργία που μας κρατά ζωντανούς. Στην καθημερινότητά μας της δίνουμε λίγη ή και καθόλου σημασία, παρ' όλα αυτά η ανάσα είναι πάντα εκεί, βαθιά ή πιο ρηχή, αργή ή γρήγορη, συνειδητή ή όχι.
Μας θυμίζει το τώρα και στον διαλογισμό είναι η άγκυρά μας, όταν οι σκέψεις ταξιδεύουν ανεξέλεγκτες. Εκεί λοιπόν θα εστιάσουμε σήμερα, για να εξασκηθούμε στο πρώιμο στάδιο του διαλογισμού, τη συγκέντρωση.
-------------
Μη ξεχάσεις να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι για να βλέπεις κάθε νέο βίντεο 🧡
Και για περισσότερο υλικό σχετικό ή μη με τη γιόγκα μπορείς να με βρεις εδώ:
Site: https://tearexyoga.com
Instagram: Instagram: tearex____
Facebook: Facebook: tearexyoga
-------------
DISCLAIMER:
Παρακαλώ συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, πριν την έναρξη οποιασδήποτε πρακτικής, σχετικά με την εφαρμογή οποιωνδήποτε συστάσεων και οδηγιών για την ασφάλειά σας. Όταν συμμετέχετε σε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης υπάρχει η πιθανότητα σωματικού τραυματισμού. Συμμετέχοντας σε αυτό το πρόγραμμα, συμφωνείτε ότι το κάνετε με δική σας ευθύνη, συμμετέχετε εθελοντικά σε αυτές τις δραστηριότητες και αναλαμβάνετε όλο τον κίνδυνο τραυματισμού σας.
3 سال پیش
در تاریخ 1400/04/11 منتشر شده
است.
4,927
بـار بازدید شده