RENFORCEMENT MUSCULAIRE , ENTRAINEMENT 10 minutes (FULL BODY) à la maison

Salut les sportifs !

Nouvelle vidéo de renforcement musculaire ! 10' d'exercices pour muscler et tonifier tout votre corps !
20 exercices différents en seulement 10' pour travailler tout les groupes musculaires !
N'hésite pas à faire et refaire cette séance et de la partager avec tes amis !!!

Voici un lien spécial pour une vidéo de gainage ==) SÉANCE DE GAINAGE COMPLÈTE EN 5 MINUT...

Bonne séance à tous !

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