【6ヶ月で26kg減!?】ディーサン流ダイエット！

ディーサンがコンテストに向けて減量中です！ダイエットを知り尽くした男がみんなに真似して欲しい内容と真似して欲しくない内容をお伝えします！ ディーサン    / @d-sun   レシピ本購入サイト ・Amazon www.amazon.co.jp/dp/4761275510/ ・楽天 books.rakuten.co.jp/rb/16700432/ SPICE BOX spice-box.jp/ SPICE BOX インスタグラム www.instagram.com/spicebox.jp/?utm_medium=copy_lin… マッスルグリル メインチャンネル    / @musclegrille   マッスルグリルの家 community.camp-fire.jp/projects/view/225104 マッスルグリル インスタ www.instagram.com/musclegrill... スマイル井上 Twitter twitter.com/inoyu_c5