血糖値の仕組みと血糖値スパイクを防ぐ方法を解説

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▼参考文献
医師監修】血糖値スパイクの症状は眠気？自己診断、原因、血糖値を抑える飲み物・食事・運動とは　
https://vitabrid.co.jp/columns/health...
【参考書籍】『「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす』著：溝口徹／青春出版社　http://www.shinjuku-clinic.jp/book/14...

▼監修医師
1, 小山翔平 (Shohei Oyama): 整形外科専門医, おやま整形外科クリニック院長
https://oyama-seikei.gassankai.com/

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