【休職・転職・退職】もうすぐ人生好転する理由、理論で説明しちゃいます!!転機を活かせ!!【適応障害】
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2 هفته پیش
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今回は、「人生どん底、絶望中のあなた」に向けて
「人生の絶望は転機の始まり 幸運が舞い込む前兆」というテーマで解説します。
【本日の動画の要約】
■人生どん底、絶望中のあなた
・人間関係、仕事、お金、プライベート全部やばい
・体調も悪いし、嫌な精神状態
→それでも腐らずに、人生はこれから好転すると内面を見つめれば、転機がきっとやってくる
■何をしてもうまくいかない理由
・ 新しい自分になるために、何かが終わろうとしているから
・ウィリアム・ブリッジズの「転機の3段階モデル」
■ 「人生の転機」の3段階モデル
第一段階:終わり
・ アイデンティティーや方向感覚の喪失
・自分の内側の何かを手放す時期
第二段階:ニュートラルゾーン
・喪失状態、深刻な空虚感を受け止める時期
第三段階:新たな始まり
・新しい章の始まりに内的・外的抵抗がある時期
■ 絶望を受け入れるメリット
・多くの人が、スルーしがちな転機を見逃さずに迎えられる
・「何年もどん底です」という人も「これから必ず良い方向になる」と思うだけで良い。そう決める。
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■今回参考にした書籍
・『トランジション 人生の転機を活かすために』/ウィリアム・ブリッジズ
https://amzn.to/4ghTMqr
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小さな行動を一緒に起こしていきましょう!
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【チャプター】
https://www.seevid.ir/fa/w/oYSdukgh7KM ダイジェスト
https://www.seevid.ir/fa/w/oYSdukgh7KM 本日のテーマ:「人生の絶望は転機の始まり」
https://www.seevid.ir/fa/w/oYSdukgh7KM 本編スタート「何をしてもうまくいかない理由」
https://www.seevid.ir/fa/w/oYSdukgh7KM 人生の転機の3段階モデル
https://www.seevid.ir/fa/w/oYSdukgh7KM 絶望を受け入れるメリット
https://www.seevid.ir/fa/w/oYSdukgh7KM まとめ
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【プロフィール】
■わたなべ としかず/休職カウンセラー
ユアサイド心理カウンセリングルーム 代表
(Your Side心理カウンセリングルーム)
1982年生まれ、埼玉県出身。法政大学法学部卒業。新卒でIT企業に就職した後、地方公務員に転職。約11年の勤務の中で市民相談をのべ5,000件以上経験し、傾聴のスキルを磨くとともに仕事の成果を出すことに価値を見出していく。
しかし、初めての人事異動を機に「適応障害」を発症し、約1年半の休職。復職への道のりを模索する中で心理カウンセリングを受ける。こころの癖を調整したり、自己犠牲的な働き方を見直していくとともに復職。
その後も心理学やキャリアについて学びを深め、自分の強みは「共感力と理解力」であることを認識。自らの経験を活かし、しごとの悩みに寄り添う「はたらく人のための心理カウンセラー」を目指すことを決意する。
はたらく人の適応障害、そして特殊ともいわれる公務員の休職事情に精通する、数少ない心理カウンセラーとして活動中。
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2 هفته پیش
در تاریخ 1403/06/19 منتشر شده
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