DİKKAT! MAGNEZYUM EKSİKLİĞİ VÜCUDU ZORLUYOR!

#magnezyum #magnezyumeksikliği #magnezyumeksikliğibelirtileri #magnezyumtakviyesi #magnezyumiçerengıdalar #şifabul #şifabulun #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıkbilgileri #sağlıkhaberleri #sağlıktavsiyeleri #faydalıbilgiler

Magnezyum vücudumuzda 300'den fazla kimyasal reaksiyonun oluşmasından sorumlu bir mineraldir. Doğru beslenmeme, diyabet, asitli içecekler, aşırı şeker alımı, fazla alkol kullanımı ve özellikle günümüzde yediğimiz besinlerdeki magnezyum oranındaki düşüş bu eksikliğe neden oluyor. Magnezyum eksikliğinin bir diğer nedeni de insanların beslenme şekillerini değiştiriyor olmaları. İnsanlar artık fasulye, balık, ceviz vb. gibi besleyici ürünler daha az tüketiyorlar. Peki sizde de bu eksiklik var mı? Şimdi hep beraber magnezyum eksikliğinin belirtilerine göz atalım.

Kaynakça:
1. http://www.naturalhealthresearch.org/...
2. https://www.webmd.com/a-to-z-guides/m...
3. https://www.medicalnewstoday.com/arti...
4. https://www.fitekran.com/magnezyum-ek...
5. https://tr.newsner.com/saglik/magnezy...
6. https://www.healthline.com/nutrition/...
7. http://www.hurriyet.com.tr/kelebek/sa...
8. https://onedio.com/haber/vucudumuzda-...

ŞİFA BUL kanalımızın diğer sayfaları:
WEB SİTESİ: www.sifabulun.com
FACEBOOK: Facebook: sifabul
TWITTER: Twitter: SifaBul
INSTAGRAM: Instagram: sifabulun

UYARI: Bu bilgiler internetteki sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından derlenmiştir. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.

Müzik: Crazy Kitten - Adam Vitovsky (No Copyright Music) (Video)

• #education
• #ifa
• #ifa_bul
• #ifabul
• #magnezyum
• #magnezyum_eksiklii
• #magnezyum_eksiklii_belirtileri
• #magnezyum_ieren_gdalar
• #magnezyumun_etkileri
• #magnezyumun_faydalar
• #magnezyumun_yararlar
• #migren
• #baars
• #astm
• #kalp_sal
• #kalp_ritim_bozukluu
• #uykusuzluk
• #depresyon
• #yorgunluk
• #magnezyum_eksikliinin_etkileri
• #kas_tutulmas
• #kramp
• #bacak_kramplar
• #huzursuz_bacak_sendromu
• #kemik_erimesi
• #kabzlk