#154 Jak Przestać Się Czaić Ze Zmianami w Życiu? Mitochondria, Biohacking - Sebastian Kilichowski
109.7 هزار بار بازدید -
پارسال
-
Chociaż nie zapraszamy wskazanych nam
Chociaż nie zapraszamy wskazanych nam gości do podcastu, nie prowadzimy płatnych wywiadów ani nie nagrywamy sponsorowanych odcinków, to wciąż możemy wypromować u nas Twoją markę. :)
Jeżeli interesuje Cię reklama swojej firmy w naszym podcaście we wstępie do rozmowy, to śmiało pisz na maila [email protected]. Razem na pewno wymyślimy coś fajnego. :)
Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: Instagram: przemekgorczyk
🎧 Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/episode/3sUZ...
Od 6 lat pomaga ludziom poprawić zdrowie i lepiej spać. Jest pasjonatem biohackingu i diety ketogenicznej. Prowadził dietetycznie ponad 400 osób.
W maju 2019 stworzył pierwszą w Polsce markę okularów blokujących światło niebieskie EyeShield.
LINKI:
WWW: https://eyeshield.com/
FB: Facebook: EyeShieldPL
Instagram: Instagram: sebastiankilichowski
LinkedIn: LinkedIn: sebastian-kilichowski-7a951213b
Spis treści:
00:00:00 Dzisiaj w odcinku
00:01:55 Sebastian Kilichowski
00:01:55 Marketing marki EyeShield
00:06:30 Metylen błękitny wspiera mitochondria?
00:13:17 Mitochondria – praca mózgu i anti-aging
00:16:33 Jak wspierać mitochondria?
00:18:16 Choroby genetyczne?
00:24:12 Wytwarzanie energii przez mitochondria
00:25:54 90% chorób ma podłoże w mitochondriach
00:28:57 Spisek korporacji przeciw naszemu zdrowiu
00:38:53 Ostrożne wypowiadanie się publicznie, aby nie zaszkodzić
00:39:40 Mózg i serce
00:40:27 Mitochondria a niebieskie światło
00:42:56 Tłuszcz oporny a mitochondria
00:48:48 Co dziedziczymy tylko po matce?
00:50:31 Melatonina a mitochondria
00:53:07 Podejście do leczenia objawowego
00:54:09 Z czego bierze się marznięcie po długiej pracy umysłowej
00:56:15 Ciężka praca
01:03:02 Motywująca rywalizacja
01:07:29 Produktywność w pracy nocnej i zmianowej
01:18:38 Biznes czy misja
01:22:55 Dlaczego warto odważnie sięgać po sprawstwo w swoim życiu
01:24:59 Trudność zmiany środowiska
01:35:13 Jak dobieram ludzi do biznesu opartego na misji
01:42:12 Sens okularów słonecznych
01:46:12 Ćwiczenia na masę u szczupłej osoby
01:48:58 Jak umiejętnie dawać komuś rady
01:52:26 Jedzenie zgodnie z porami roku oraz cyklem dobowym
02:00:03 Jak przymierzyć okulary online
💿 Playlista kanału: Najnowsze
#153 Dawid Prokopowicz – Google, sport, ChatGPT, AI #153 Jak Wygląda Praca w Google, AI, ...
#152 Damian Duda – wojna w Ukrainie, Bachmuckie Piekło #152 Jak Oblicze Śmierci Odkrywa Ludz...
#151 Mateusz Chrobok – cyberbezpieczeństwo, ChatGPT, AI #151 Zorganizowane Grupy Przestępcze ...
#150 Przemek Górczyk – podcasty, skating, produktywność Video
#149 Jan Błachowicz – MMA, zwycięstwo, mistrzostwa UFC #149 Idąc Na Szczyt Nie Możesz Liczyć...
#148 dr Kajetana Foryciarz – ADHD, uwaga, pamięć, leki #148 Dlaczego Nie Lubisz Przebywać w ...
#147 Kamil Lelonek – biohacking, zdrowy sen, męskie zdrowie #147 Dlaczego Jedni Mogą Robić Dużo a...
#146 Damian Duda – wojna w Ukrainie, Bachmuckie Piekło #146 Medyk Pola Walki o Brutalnej Rze...
#145 Justyna Adamczyk – marka luksusowa, luksus #145 Za Co Płacisz Kupując Luksusowy ...
#144 Krystian Zięć – praca pilota F-16, wojna z Ukrainą #144 Jak Lot F-16 Wpływa Na Organizm ...
#143 Marcin Osman – niezależność finansowa, biznes, książki #143 Jak Picie Browarów Zmienia Twoją...
#142 Tomasz "Bugi" Bugaj – strzelectwo, pluton specjalny, służby #142 Jak Zatrzymuje Się Zbrojną Przes...
#141 prof. dr hab. Karol Myśliwiec – Egipt, wielkie odkrycia #141 Szczątki Złodziei Plądrujących G...
#140 Magdalena Dybaś-Stronkowska – UX Designer, Bayer #140 Jak Zdobyć Umiejętności i Dostać...
#139 Paweł Zalejski – drugie życie po wypadku, alergie, pasja #139 Dostałem Drugie Życie Dzięki Wyp...
#138 dr n. med. Marta Mazur – testosteron, hormony, porno #138 Dlaczego Testosteron Jest Ważnie...
#137 Paula Pniewska-Tchorzewska – dieta, trening, suplementy #137 Jak Nie Dać Sobie Wejść Na Głowę...
#136 Paweł Grosz – fakty i mity o drifcie, pasja, motoryzacja #136 Kiedy Wiesz, Że Odnalazłeś Swoją...
#135 Sylwia Czubkowska – Chiny, TikTok, cyberbezpieczeństwo #135 Czy Chiny Podrzucają Nam Konia T...
#134 Piotr Białasiewicz – introwersja, alkohol, proces twórczy #134 Dlaczego Nie Możesz Się Zmienić,...
#133 Viking – ABW, kettlebell, testy balistyczne, broń #133 Jak w ABW Zatrzymują Szpiegów, F...
#132 Kuba Midel – przedsiębiorca, bogactwo, lek na samotność #132 Jak Poprawnie Korzystać z Życia?...
#131 Paulina Danielak – agresja, filozofia, buddyzm, trauma #131 Dlaczego Chłopaki Nie Płaczą, Ag...
#130 Andrzej Dragan – fizyka kwantowa, czarne dziury #130 Z Czym Płaskoziemcy Mają Rację? ...
#129 Oskar Tchorzewski – dieta, trening, suplementy #129 Jak Nastawić Głowę i Pokonać Wym...
#128 Tomasz Mazur – Work-life balance, stoicyzm, filozofia #128 Work-Life Balans To Mit, Przesta...
#127 Igor Tracz – psie zaprzęgi zimą, wojna w Ukrainie #127 Psie Zaprzęgi, Ukraina Pod Butem...
#126 Sylwester Kłos – dietetyk kliniczny, szkoli sportowców #126 Nie Odbieraj Sobie Dobrego Samop...
#125 Joanna Jędrzejczyk – zawodniczka MMA, UFC, kickboxing #125 Krew, Pot, Łzy i Cholerna Dyscyp...
#eyeshield #mitochondria #światłoniebieskie
Jeżeli interesuje Cię reklama swojej firmy w naszym podcaście we wstępie do rozmowy, to śmiało pisz na maila [email protected]. Razem na pewno wymyślimy coś fajnego. :)
Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: Instagram: przemekgorczyk
🎧 Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/episode/3sUZ...
Od 6 lat pomaga ludziom poprawić zdrowie i lepiej spać. Jest pasjonatem biohackingu i diety ketogenicznej. Prowadził dietetycznie ponad 400 osób.
W maju 2019 stworzył pierwszą w Polsce markę okularów blokujących światło niebieskie EyeShield.
LINKI:
WWW: https://eyeshield.com/
FB: Facebook: EyeShieldPL
Instagram: Instagram: sebastiankilichowski
LinkedIn: LinkedIn: sebastian-kilichowski-7a951213b
Spis treści:
00:00:00 Dzisiaj w odcinku
00:01:55 Sebastian Kilichowski
00:01:55 Marketing marki EyeShield
00:06:30 Metylen błękitny wspiera mitochondria?
00:13:17 Mitochondria – praca mózgu i anti-aging
00:16:33 Jak wspierać mitochondria?
00:18:16 Choroby genetyczne?
00:24:12 Wytwarzanie energii przez mitochondria
00:25:54 90% chorób ma podłoże w mitochondriach
00:28:57 Spisek korporacji przeciw naszemu zdrowiu
00:38:53 Ostrożne wypowiadanie się publicznie, aby nie zaszkodzić
00:39:40 Mózg i serce
00:40:27 Mitochondria a niebieskie światło
00:42:56 Tłuszcz oporny a mitochondria
00:48:48 Co dziedziczymy tylko po matce?
00:50:31 Melatonina a mitochondria
00:53:07 Podejście do leczenia objawowego
00:54:09 Z czego bierze się marznięcie po długiej pracy umysłowej
00:56:15 Ciężka praca
01:03:02 Motywująca rywalizacja
01:07:29 Produktywność w pracy nocnej i zmianowej
01:18:38 Biznes czy misja
01:22:55 Dlaczego warto odważnie sięgać po sprawstwo w swoim życiu
01:24:59 Trudność zmiany środowiska
01:35:13 Jak dobieram ludzi do biznesu opartego na misji
01:42:12 Sens okularów słonecznych
01:46:12 Ćwiczenia na masę u szczupłej osoby
01:48:58 Jak umiejętnie dawać komuś rady
01:52:26 Jedzenie zgodnie z porami roku oraz cyklem dobowym
02:00:03 Jak przymierzyć okulary online
💿 Playlista kanału: Najnowsze
#153 Dawid Prokopowicz – Google, sport, ChatGPT, AI #153 Jak Wygląda Praca w Google, AI, ...
#152 Damian Duda – wojna w Ukrainie, Bachmuckie Piekło #152 Jak Oblicze Śmierci Odkrywa Ludz...
#151 Mateusz Chrobok – cyberbezpieczeństwo, ChatGPT, AI #151 Zorganizowane Grupy Przestępcze ...
#150 Przemek Górczyk – podcasty, skating, produktywność Video
#149 Jan Błachowicz – MMA, zwycięstwo, mistrzostwa UFC #149 Idąc Na Szczyt Nie Możesz Liczyć...
#148 dr Kajetana Foryciarz – ADHD, uwaga, pamięć, leki #148 Dlaczego Nie Lubisz Przebywać w ...
#147 Kamil Lelonek – biohacking, zdrowy sen, męskie zdrowie #147 Dlaczego Jedni Mogą Robić Dużo a...
#146 Damian Duda – wojna w Ukrainie, Bachmuckie Piekło #146 Medyk Pola Walki o Brutalnej Rze...
#145 Justyna Adamczyk – marka luksusowa, luksus #145 Za Co Płacisz Kupując Luksusowy ...
#144 Krystian Zięć – praca pilota F-16, wojna z Ukrainą #144 Jak Lot F-16 Wpływa Na Organizm ...
#143 Marcin Osman – niezależność finansowa, biznes, książki #143 Jak Picie Browarów Zmienia Twoją...
#142 Tomasz "Bugi" Bugaj – strzelectwo, pluton specjalny, służby #142 Jak Zatrzymuje Się Zbrojną Przes...
#141 prof. dr hab. Karol Myśliwiec – Egipt, wielkie odkrycia #141 Szczątki Złodziei Plądrujących G...
#140 Magdalena Dybaś-Stronkowska – UX Designer, Bayer #140 Jak Zdobyć Umiejętności i Dostać...
#139 Paweł Zalejski – drugie życie po wypadku, alergie, pasja #139 Dostałem Drugie Życie Dzięki Wyp...
#138 dr n. med. Marta Mazur – testosteron, hormony, porno #138 Dlaczego Testosteron Jest Ważnie...
#137 Paula Pniewska-Tchorzewska – dieta, trening, suplementy #137 Jak Nie Dać Sobie Wejść Na Głowę...
#136 Paweł Grosz – fakty i mity o drifcie, pasja, motoryzacja #136 Kiedy Wiesz, Że Odnalazłeś Swoją...
#135 Sylwia Czubkowska – Chiny, TikTok, cyberbezpieczeństwo #135 Czy Chiny Podrzucają Nam Konia T...
#134 Piotr Białasiewicz – introwersja, alkohol, proces twórczy #134 Dlaczego Nie Możesz Się Zmienić,...
#133 Viking – ABW, kettlebell, testy balistyczne, broń #133 Jak w ABW Zatrzymują Szpiegów, F...
#132 Kuba Midel – przedsiębiorca, bogactwo, lek na samotność #132 Jak Poprawnie Korzystać z Życia?...
#131 Paulina Danielak – agresja, filozofia, buddyzm, trauma #131 Dlaczego Chłopaki Nie Płaczą, Ag...
#130 Andrzej Dragan – fizyka kwantowa, czarne dziury #130 Z Czym Płaskoziemcy Mają Rację? ...
#129 Oskar Tchorzewski – dieta, trening, suplementy #129 Jak Nastawić Głowę i Pokonać Wym...
#128 Tomasz Mazur – Work-life balance, stoicyzm, filozofia #128 Work-Life Balans To Mit, Przesta...
#127 Igor Tracz – psie zaprzęgi zimą, wojna w Ukrainie #127 Psie Zaprzęgi, Ukraina Pod Butem...
#126 Sylwester Kłos – dietetyk kliniczny, szkoli sportowców #126 Nie Odbieraj Sobie Dobrego Samop...
#125 Joanna Jędrzejczyk – zawodniczka MMA, UFC, kickboxing #125 Krew, Pot, Łzy i Cholerna Dyscyp...
#eyeshield #mitochondria #światłoniebieskie
پارسال
در تاریخ 1402/03/11 منتشر شده
است.
109,711
بـار بازدید شده