КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ И ТРИЦЕПС? 6 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ

Представляю вам эффективную тренировку спины и трицепса, которую использую я, что бы набирать мышечную массу, натурально. Рассказал и объяснил базовые тонкости выполнения упражнений.
В дальнейшем также буду освещать разные нюансы тренировочного процесса!

СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ:
✅Мой инстаграм - https://www.instagram.com/denis.kolom...

• #sports
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #6
• #denis_kolomoiets
• #
• #
• #