油水平衡是什麼？醫師曝：「超有效、絕對有感！全臉不乾燥」破除內油外乾小習慣！｜Dr.Hsieh達特醫

油水平衡是皮膚的理想狀態之一，指的是皮脂腺正常分泌油脂，不會造成皮膚感到油膩；同時，角質層的水分含量足夠，皮膚不會因缺水而感到乾燥。而最常見的外油內乾情況則是指皮膚同時出現乾燥和油脂分泌過多的問題。這主要是因為角質層受損，失去了保水能力，難以保持水分，因此皮膚會出現乾燥的狀況，同時油脂仍然照常分泌，使得皮膚呈現乾燥和油膩並存的情況。

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00:00 –影片重點「油水平衡與內油外乾」
00:36 – 皮膚表皮層結構
02:15  – 天然型保濕因子
03:36  –皮膚圖片油與水關係
07:10 – 皮脂腺分泌關鍵「皮脂膜」
08:01 – 皮膚表面皮脂組成  
08:55  – 皮膚屏障結構圖表
11:25  – 刺激皮脂腺原因
12:12 – 皮膚油與水重點
12:50 – 健康遠見文章重點
14:04  – 外由內乾原因
16:43– 脂漏性皮膚炎圖片
20:19  – 改善建議與關鍵
21:51 – 乾性肌膚、中性肌膚、脂漏性肌膚研究
22:35  – 長痘痘原因
23:40 – 適合保濕成分「神經醯胺」
25:18– 結尾
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