歳を重ねるほど”自覚ある”発達障害者は生きづらくなる説

※あくまでも私たちの考える仮説の一つです。 ★チャンネル登録はこちら↓↓↓ https://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UCs72lFqg-nqtKoCM5Ogxf2Q チャンネル登録＆高評価が増えるとやる気が上がります！ ご協力何卒宜しくお願い致します。 ☆自身もADHDなどの診断を受けており、二次障害としてうつ病・双極性障害の状態を経験。 今回は【歳を重ねるほど”自覚ある”発達障害者は生きづらくなる説】についての話をしております。 あくまでも、発達障害と診断され、当事者として数年間発達障害や自分自身と向き合って年齢を重ねてきた私たちの考える仮説の一つです。もしかしたら、これは発達障害に限った話ではなく、誰しもに当てはまる話かもしれませんが。 精神科などの病院にかかって治療することももちろん大切なことですが、特性、症状などの理解や自覚をすることと、改善をしていこうという自分の意識がとても大切だという思いから、様々な発達障害や精神疾患の情報発信をしています。 https://www.seevid.ir/fa/w/oKEwjQEWnKM　あくまでも一つの仮説です https://www.seevid.ir/fa/w/oKEwjQEWnKM　嫌な記憶の蓄積と反すうやフラッシュバック① 生きている時間が長ければ長いほど記憶は足されていくのに、嫌なことを忘れる能力は低く、フラッシュバックや嫌な記憶の反芻をしやすい。新しいことをしようとすると失敗や嫌な記憶の積み重ねからは逃れられない、ルーティンには、フラッシュバックのトリガーと紐づいてしまっているものが多い https://www.seevid.ir/fa/w/oKEwjQEWnKM　精神年齢と社会や肉体年齢とのギャップ② 精神年齢は低めだが、肉体年齢は特に気にしていない限りは年相応かそれ以下、また社会から求められるのは年相応の人間性。気持ちが若いので、何かに魅力を感じ、挑戦しようとしてもそれを「社会」が許さないことも【おじさん（おばさん）なのに、素人でこんなことを始めるなよ、こんなことに興味を持つなよ、まだ続けてるのかもう辞めろよなど】 https://www.seevid.ir/fa/w/oKEwjQEWnKM　元々孤独感を感じやすいが、年齢を重ねるほどそれも増すのではないか③ そもそも少数派の考え方の特徴の持ち主＋成長の仕方や興味関心等も独特なので https://www.seevid.ir/fa/w/oKEwjQEWnKM　対策①　自己理解→自己受容→自己肯定のプロセス https://www.seevid.ir/fa/w/oKEwjQEWnKM　対策②　居場所の複数確保（依存先の分散）。浅く広くでも良いと思います。 https://www.seevid.ir/fa/w/oKEwjQEWnKM　対策③　趣味や生きがいを持つ　 「昇華」が特におすすめ（絵や文章、音楽など）。自分の辛い記憶などを何か創作物として形にできるようになると、フラッシュバックや反すうが起きても、それが題材やヒントになり創作意欲が増すので、それらは嫌なことばかりではないという感覚になってきた気がします。 関連動画↓ https://www.seevid.ir/fa/w/f3KRMskPTVs 忘れる能力が低い発達障害者（特にASD）【対策も・記憶力と忘却力】 https://www.seevid.ir/fa/w/-dGE1X4TW40 イヤーワーム＋フラッシュバック＋思考の多動＋記憶力の良さ＋抑うつ＝嫌な記憶を紐付けて繰り返す地獄の苦しみ【反芻・発達障害・ADHD・ASD】 https://www.seevid.ir/fa/w/_SIZ5uHSdvA ASDは嫌な情報から目を背けるのが苦手【刺激・ストレス】【発達障害・アスペルガー・自閉症スペクトラム】 https://www.seevid.ir/fa/w/sIb1c7d4KXc 40歳くらいから生きやすくなる人は多い？発達障害の場合は？【年を取るほど脳が活性化する条件の記事紹介・ハーバード・マインドフルネス・クロックタワー】 https://www.seevid.ir/fa/w/Rxdj7ti1QAU 発達障害者の精神年齢が低いと言われる理由【精神年齢3分の2説・通過儀礼・経験や関心の偏り・普通との比較・HSPも】【低いと言い切れない】 https://www.seevid.ir/fa/w/b2ndzDfgqj8 興味関心が狭くて深い発達障害、広くて浅い定型発達【相互理解が大切】【ADHD・ASD（アスペルガー）】 https://www.seevid.ir/fa/w/czc8H4RrBWg 発達障害者は大器晩成？【光武オーナーの考察・偉人や有名人・遅咲き・早熟晩熟・成長速度・点線面・ADHD・ASD（アスペルガー・自閉症スペクトラム）】 https://www.seevid.ir/fa/w/zXC2njCzBl4 順調な（普通の）人生は発達障害者にとって、環境や立場の変化、イベントが多すぎるのではないか【精神年齢・適応障害・特にASD（自閉症、アスペルガー）】 https://www.seevid.ir/fa/w/JW7gRAbv-FU アスペルガーは本当に共感力が低い？コミュニケーション能力が低い？【ASD・自閉症スペクトラム・発達障害】【少数派の感覚・熊谷晋一郎先生の研究紹介】 https://www.seevid.ir/fa/w/UoX-HshUh_E 人間関係リセット癖のある障害5選【対策も・発達障害・人格障害・うつ病】 https://www.seevid.ir/fa/w/4kBbzoE_KsA 人間関係リセットが癖になる人の特徴6選【発達障害者にも多い】 https://www.seevid.ir/fa/w/CMkvmht6kFk 依存症の引き金「HALT」の解説【原因・メカニズム・発達障害者も注意】【空腹、怒り、孤独、疲労】 https://www.seevid.ir/fa/w/kqCV4muinaM 自己肯定感の低い大人にオススメする自己肯定感の高め方【必要な3つの過程と苦しみ・簡単ではない】【劣等感/自己理解・自己受容・発達障害】 https://www.seevid.ir/fa/w/56V95RshOkM 居場所（依存先）は複数持って分散させよう【ライフハック・発達障害者にも】 光武オーナーの出演するエンタメ系チャンネル↓↓ https://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UC67jp8E4HZ3pHD0VJE0mfEw ぽんこつニュース　vol.743 twitter： ・ぽんこつニュース↓ https://twitter.com/ponkotsu_news ・光武オーナー↓ https://twitter.com/mitsutake_Owner #ADHDユーチューバー #発達障害ユーチューバー #発達障害#ADHD #ASD #アスペルガー #自閉症スペクトラム #ライフハック #Twitter気軽にフォローしてください お仕事関係のご依頼、コラボ等のご連絡はこちらへ↓↓ [email protected] 多忙につき、場合によっては返信ができない可能性もあります。 音楽引用（フリー音源）： 【OtoLogic】https://otologic.jp/ 【効果音ラボ】https://soundeffect-lab.info/

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