首と肩のコリをほぐす [スマホ首も改善] | Wellness To Go by Arisa

首と肩のコリをほぐす短いヨガです。ヨガ初心者さんも簡単にできるヨガ。現代社会でいきる私達に多いスマホ首も改善していきます。 Wellness To Go by Arisaはおうちで簡単にできるヨガや瞑想、毎日をHappyに過ごすTipsをシェアしているチャンネルです。 毎週日曜、午前9:15- 無料ライブヨガレッスン 毎週新しい動画アップしています よろしければぜひこちらからチャンネル登録をお願いします。 ↓ youtube.com/c/WellnessToGo 🧘♀️【2022年7月の人気動画プレイリスト】    • 2023年8月の人気動画   ---------------------------------------------------------------------- 🙋🏻♀️【NEW】公式LINE　７日間で自分を知る！質問エクササイズPDFプレゼント lin.ee/Pk74AGE 🙋🏻♀️Instagram www.instagram.com/arisakubota ---------------------------------------------------------------------- 💖 ニュースレターはこちら wtg.wellness-to-go.com/news-letter 🧘🏻♀️【無料ミニ動画シリーズ】ヨガベーシック101　ご登録はこちらから wtg.wellness-to-go.com/yogabasic101 💪【無料】30 DAY 朝ヨガチャレンジ サインアップはこちら wtg.wellness-to-go.com/30days-yoga-challenge 🔑人生で望むことを手にいれる鍵　効果的なビジュアライゼーション３つのSTEP wtg.wellness-to-go.com/visualization ---------------------------------------------------------------------- 🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️ 【無料】ライブヨガレッスンスケジュール 毎週日曜 朝9時15分 on YouTube www.wellness-to-go.com/liveyoga/ 🙏🏽 瞑想・呼吸法プレイリスト bit.ly/ArisaMeditationBreathing ---------------------------------------------------------------------- ▷書籍「バンクーバー式　ウェルネスヨガ」 amzn.to/37fAjmp ▷WTGアプリ/オンラインサロン bit.ly/ArisaApp　 ---------------------------------------------------------------------- 💖 About me 愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more… www.wellness-to-go.com/about/💖 ---------------------------------------------------------------------- #WellnessToGo #肩こり解消　#おうちヨガ #ヨガ初心者 #初心者ヨガ #ヨガ www.wellness-to-go.com/

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