Интерваное голодание с Ольгой Бокерия - все, что надо знать, чтобы начать практиковать.

В данном мастер-классе рассказываю, почему Иг необходимо и какую пользу получает наш организм, находясь в режиме ИГ.

Не все это осознают на уровне сознания, но все интуитивно понимают, что чтобы хорошо выглядеть, надо хорошо себя чувствовать. А для этого нужно заботиться о своем здоровье. Эта забота на самом деле - серьезная каждодневная работа. Нет такой волшебной таблетки или упражнения, сделав которое вы приведете   организм в безупречную форму, которую не надо будет поддерживать.

Но хорошая новость в том, что ежедневная работа и комплексный подход дает свои плоды. И быстро! Побочным эффектом является хорошее самочувствие, чувство удовлетворения от того, что вы видите в зеркале и заряд энергии и стремление добиваться новых успехов.

Так что, забудьте о волшебных таблетках.  В моем клубе Интервального Голодания (ИГ) вы найдете всё необходимое: сбалансированное питание, эффективные физические упражнения, релаксирующие техники, советы и комплексы для приема витаминов и БАДов при различных состояниях и заболеваниях. А самое главное – постоянную помощь  от меня и поддержку других участников клуба.

Присоединяйтесь к нашему сообществу и начните свой путь к здоровью и красоте! Узнайте все подробности участия в клубе, написав в поддержку в Telegram: https://t.me/olgabokeria
Или на сайте https://olgabockeria.ru/ig_club#tarify

Мой телеграмм: https://t.me/olga_bockeria
Инстаграм: https://www.instagram.com/olga_bocker...
Дзен: https://dzen.ru/id/65a1021f752c7409f1...
ВК: https://vk.com/olga_bockeria
Сайт: https://olgabockeria.ru/ig_club#tarify
Техподдержка: https://t.me/olgabokeria

#интервальноеголодание #питание #бокерия #диета #похудеть #питание