Mejora tu Vista en el Trabajo y en Casa: 15 EJERCICIOS y Trucos
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3 ماه پیش
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En este vídeo especial para
En este vídeo especial para el Día Internacional de los Trabajadores, ¡descubre 15 ejercicios y trucos sencillos para mejorar tu vista en el trabajo y en casa!
Disfruta de lo mejor de dos entrevistas sobre este tema, para Jesús Honrubia y su comunidad de lectores voraces y para el canal de radio La Equis de Nuevo México.
¿Quieres mejorar tu vista desde hoy? Apúntate a nuestro próximo curso gratis por aquí: 👉https://volveraverclaro.com/yt-registro
Si te gustó este vídeo, ¡complétalo con más ejercicios y consejos para mejorar tu vista!: 👉 11 Alimentos y Remedios para la Vista...
🔔 ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal y activa la campanita!: 👉 https://www.youtube.com/volveravercla...
Contenidos en detalle:
00:00 El ojo seco, irritado o lloroso y otras molestias oculares se pueden corregir
00:40 La miopía, el astigmatismo, la hipermetropía y la presbicia también tienen solución natural
01:57 Es posible mejorar naturalmente los problemas de vista y oculares degenerativos
03:41 Cómo prevenir los problemas de vista y oculares
06:08 Cómo corregir los problemas de vista y oculares con buenos hábitos
07:23 Cómo dar descanso a tus ojos de la lectura o el trabajo con pantallas
11:36 Cómo ejercitar tu visión periférica para proteger tus ojos
13:05 Dale variedad a tus ojos y aumentará tu bienestar ocular
13:38 Cómo cuidar tu postura al trabajar con pantallas o leyendo libros
14:24 Cómo aumentar tu bienestar ocular utilizando parches
17:46 El ejercicio más esencial para cuidar tus ojos en cualquier momento
19:50 Dos ejercicios para reducir la presión o tensión ocular
24:35 Gafas estenopeicas para ejercitar los ojos y mejorar la vista
29:42 Herramientas y técnicas para equilibrar los dos ojos
34:35 Siete sencillos consejos para proteger tus ojos de las pantallas y la lectura intensiva
42:13 La luz azul, la luz roja y los ojos
47:23 Cómo trabajar con pantallas y preservar el sueño y el descanso
47:53 Los mejores filtros de pantalla para cuidar tus ojos
49:10 Cómo compensar otros factores de las pantallas que afectan a tus ojos
51:45 Los mejores dispositivos para cuidar tus ojos
56:09 Cómo evitar forzar los ojos
58:56 Serie de ejercicios y consejos para relajar y cuidar los ojos
Nota:
Ni "Volver a Ver Claro" ni Ainhoa de Federico realizan diagnósticos o prescriben tratamientos, lentes ni operaciones, los cuales están reservados a la profesión médica. Las prácticas de visión natural no sustituyen las figuras del oftalmólogo o el óptico, tratándose de una opción complementaria. Las opiniones y prácticas aquí expresadas han mostrado resultados positivos en gran cantidad de casos, resultando ser una opción de corrección visual útil y eficaz, aunque bajo ningún concepto implican una garantía de resultados. La práctica y la aplicación quedan bajo la responsabilidad de los participantes. Consulta a tu médico cuantas veces sea necesario.
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Contenidos en detalle:
00:00 El ojo seco, irritado o lloroso y otras molestias oculares se pueden corregir
00:40 La miopía, el astigmatismo, la hipermetropía y la presbicia también tienen solución natural
01:57 Es posible mejorar naturalmente los problemas de vista y oculares degenerativos
03:41 Cómo prevenir los problemas de vista y oculares
06:08 Cómo corregir los problemas de vista y oculares con buenos hábitos
07:23 Cómo dar descanso a tus ojos de la lectura o el trabajo con pantallas
11:36 Cómo ejercitar tu visión periférica para proteger tus ojos
13:05 Dale variedad a tus ojos y aumentará tu bienestar ocular
13:38 Cómo cuidar tu postura al trabajar con pantallas o leyendo libros
14:24 Cómo aumentar tu bienestar ocular utilizando parches
17:46 El ejercicio más esencial para cuidar tus ojos en cualquier momento
19:50 Dos ejercicios para reducir la presión o tensión ocular
24:35 Gafas estenopeicas para ejercitar los ojos y mejorar la vista
29:42 Herramientas y técnicas para equilibrar los dos ojos
34:35 Siete sencillos consejos para proteger tus ojos de las pantallas y la lectura intensiva
42:13 La luz azul, la luz roja y los ojos
47:23 Cómo trabajar con pantallas y preservar el sueño y el descanso
47:53 Los mejores filtros de pantalla para cuidar tus ojos
49:10 Cómo compensar otros factores de las pantallas que afectan a tus ojos
51:45 Los mejores dispositivos para cuidar tus ojos
56:09 Cómo evitar forzar los ojos
58:56 Serie de ejercicios y consejos para relajar y cuidar los ojos
Nota:
Ni "Volver a Ver Claro" ni Ainhoa de Federico realizan diagnósticos o prescriben tratamientos, lentes ni operaciones, los cuales están reservados a la profesión médica. Las prácticas de visión natural no sustituyen las figuras del oftalmólogo o el óptico, tratándose de una opción complementaria. Las opiniones y prácticas aquí expresadas han mostrado resultados positivos en gran cantidad de casos, resultando ser una opción de corrección visual útil y eficaz, aunque bajo ningún concepto implican una garantía de resultados. La práctica y la aplicación quedan bajo la responsabilidad de los participantes. Consulta a tu médico cuantas veces sea necesario.
3 ماه پیش
در تاریخ 1403/02/12 منتشر شده
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