Nunca comas esto después de entrenar

❌Nunca te des un homenaje cuándo salgas de entrenar para compensar las calorías perdidas, ¡esta es la comida más importante del día! Presta atención💡

ALIMENTOS PROHIBIDOS:
✖️Barritas de cereales.
✖️Carne Roja.
✖️Refrescos.
✖️Chocolate.
✖️Café.
✖️Yogur azucarado.
✖️Pan blanco.

ALIMENTOS PERMITIDOS:
✅Aguacate.
✅Quinoa.
✅Huevos.
✅Frutos rojos.
✅Plátano.
✅Almendras.
✅Yogur natural.

🙌🏻Guarda este post para no olvidarte de ninguno🙌🏻
🧡Y recuerda, cada caso es diferente y por ello cada dieta debe ser PERSONALIZADA🧡
💪🏻 En Nutrifácil somos expertos en nutrición deportiva, si quieres información sobre nuestros servicios comenta: FITNESS

⬇️Y tú, ¿qué tomas después de entrenar? Os leemos en comentarios⬇️

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