뇌과학으로 입증된 도파민 중독 이용한 공부 습관 만드는 법 (박문호 박사 2부)

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오늘은 박문호 박사님을 모시고

나쁜 중독을 공부 습관으로 만드는 방법에 대해서 알아봤습니다.

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#박문호 #지식인사이드 #도파민 #중독

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00:18 뇌과학적으로 밝혀진 사람들이 중독에 빠지는 이유
03:14 “직접 실험하고 깨달았다.” 나쁜 중독 끊는 법
04:37 좋은 것에 중독되는 것이 어려운 이유
07:56 도파민에 중독된 뇌를 역이용해서 ‘공부 습관’ 만드는법
13:36 기억력을 늘릴 수 있는 가장 현실적인 방법


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