Как Правильно Приседать в Смитте? Накачать ПОПУ! Борисова Анна
279.1 هزار بار بازدید -
8 سال پیش
-
В этом видеосюжете я расскажу
В этом видеосюжете я расскажу вам, как необходимо правильно приседать в тренажере Смитта, для того, чтобы максимально включить в работы ягодичные мышцы и при этом выключить работу квадрицепсов. Вы увидите несколько вариантов выполнения приседаний в Смитте и узнаете какие самые частые ошибки совершают при выполнении этого упражнения.
САЙТ: https://fit4life.ru/goto/anna_borisov...
ВКОНТАКТ: https://fit4life.ru/goto/anna_vk.php
САЙТ: https://fit4life.ru/goto/anna_borisov...
ВКОНТАКТ: https://fit4life.ru/goto/anna_vk.php
8 سال پیش
در تاریخ 1395/07/22 منتشر شده
است.
279,154
بـار بازدید شده