Innere Ruhe finden: 5 Tipps für mehr Gelassenheit
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In diesem Video geht es um das Thema: Innere Ruhe finden: 5 Tipps für mehr Gelassenheit
Sind Sie oft gestresst oder regen andere Menschen Sie schnell auf? Dauerstress verringert Ihre Lebensqualität und kann verschiedenste Krankheiten verursachen.
Unter Gelassenheit versteht man innere Ruhe und die Dinge aus einer gewissen Distanz betrachten zu können. Wenn Sie gelassen sind, begegnet Menschen und Situationen (auch wenn sie schwierig sind) mit innerer Ruhe und behält die Fassung.
Wenn wir gelassen sind, dann können wir nach der besten Lösung für ein Problem suchen, wir können Kompromisse finden und Konflikte lösen, wir können anderen Zuhören, können Krisen und Schicksalsschläge annehmen und mit unseren Kräften haushalten.
Meditationen, Atemübungen und Entspannungstechniken helfen uns, wenn wir verärgert und aufgewühlt sind, um wieder gelassener und ruhiger zu werden!
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#reinhardpichler #grübelei #coaching
3 سال پیش
در تاریخ 1399/12/08 منتشر شده
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