Fremdgehen verzeihen Schritt 3: Akzeptiere deine Gefühle
6.2 هزار بار بازدید -
6 سال پیش
-
Wie werde ich die Angst
Wie werde ich die Angst los, dass er/sie es wieder tut?
Wie verschwinden die Zweifel?
Ich bin in einer Gefühls-Achterbahn - Wie komme ich da raus?
Wenn du von deinem Partner betrogen wurdest, befindest du dich emotional im Schleudergang deiner Waschmaschine. Von Schockstarre über Wut und Rache bis Hoffnung ist alles dabei.
Willst du das Fremdgehen verzeihen, musst du dir ALLE Gefühle erlauben. Je mehr du dagegen kämpfst und in den Widerstand gehst, desto hartnäckiger drehen sie ihre Runden durch dein Gehirn.
Fühle und atme, mache einen Bodyscan und benenne das Gefühl. Damit gibst du dir die Erlaubnis, es zu fühlen, auch wenn es sich grauenvoll anfühlt. Manche meiner Kunden fühlen sich schlecht, weil sie sich schlecht fühlen. Das macht keinen Sinn!
Natürlich fühlst du dich beschissen. Das heißt aber noch lange nicht, dass du deinem Partner die Autoreifen zerstechen, seiner Geliebten die Augen auskratzen oder euch allen das Leben zur Hölle machen musst.
Du kannst deine Gefühle fühlen, OHNE zu handeln. Unterdrücke den Handlungsimpuls. Du wirst es dir später danken.
Hol dir die kostenlose E-Mail Serie “SOS! Mein Partner hat mich betrogen”. https://www.melanie-mittermaier.de/fr...
Eine Affäre verzeihen gelingt dir schneller und leichter mit dem Online-Coaching-Programm "Neubeginn 2.0 - Back to Love": https://www.melanie-mittermaier.de/on...
Oder du buchst dir direkt einen Coaching-Termin mit mir: https://www.melanie-mittermaier.de/co...
-----------------------------------------------------------------------------
- Instagram: Instagram: melaniemittermaier
- Facebook: Facebook: MelanieMittermaier73
- Liebe Leben Podcast auf iTunes: http://tinyurl.com/liebe-leben-podcast
Melanie Mittermaier - Affären-Managerin und Liebes-Coach - Spezialisiert auf Langzeitbeziehungen
Einzelcoachings & Paarberatung: https://www.melanie-mittermaier.de/co...
------------------------------------------------------------------------------
Wie verschwinden die Zweifel?
Ich bin in einer Gefühls-Achterbahn - Wie komme ich da raus?
Wenn du von deinem Partner betrogen wurdest, befindest du dich emotional im Schleudergang deiner Waschmaschine. Von Schockstarre über Wut und Rache bis Hoffnung ist alles dabei.
Willst du das Fremdgehen verzeihen, musst du dir ALLE Gefühle erlauben. Je mehr du dagegen kämpfst und in den Widerstand gehst, desto hartnäckiger drehen sie ihre Runden durch dein Gehirn.
Fühle und atme, mache einen Bodyscan und benenne das Gefühl. Damit gibst du dir die Erlaubnis, es zu fühlen, auch wenn es sich grauenvoll anfühlt. Manche meiner Kunden fühlen sich schlecht, weil sie sich schlecht fühlen. Das macht keinen Sinn!
Natürlich fühlst du dich beschissen. Das heißt aber noch lange nicht, dass du deinem Partner die Autoreifen zerstechen, seiner Geliebten die Augen auskratzen oder euch allen das Leben zur Hölle machen musst.
Du kannst deine Gefühle fühlen, OHNE zu handeln. Unterdrücke den Handlungsimpuls. Du wirst es dir später danken.
Hol dir die kostenlose E-Mail Serie “SOS! Mein Partner hat mich betrogen”. https://www.melanie-mittermaier.de/fr...
Eine Affäre verzeihen gelingt dir schneller und leichter mit dem Online-Coaching-Programm "Neubeginn 2.0 - Back to Love": https://www.melanie-mittermaier.de/on...
Oder du buchst dir direkt einen Coaching-Termin mit mir: https://www.melanie-mittermaier.de/co...
-----------------------------------------------------------------------------
- Instagram: Instagram: melaniemittermaier
- Facebook: Facebook: MelanieMittermaier73
- Liebe Leben Podcast auf iTunes: http://tinyurl.com/liebe-leben-podcast
Melanie Mittermaier - Affären-Managerin und Liebes-Coach - Spezialisiert auf Langzeitbeziehungen
Einzelcoachings & Paarberatung: https://www.melanie-mittermaier.de/co...
------------------------------------------------------------------------------
6 سال پیش
در تاریخ 1397/11/25 منتشر شده
است.
6,296
بـار بازدید شده