ازاي تكسبي كل معاركك ضد النرجسي ؟!

رقم واتس اب  الحجز  وشراء كتاب التشافي من العلاقة النرجسية       00971568496791
لينك الواتس اب https://wa.me/message/MKKOMJ3C77WMB1
حجز الاستشارات : https://kawtharsanad.com/
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
@user-id-kawthers-sanad
معركة لو كسبتيها اضمن لك تكسب كل المعارك مع النرجسي
غالبا لما بنزل فيديو عنك انتي مش بتصبري تشوفيه للاخر في حين اني لو نزلت فيديو عن النرجسي بتقعدي وكلك اذان صاغية وتسمعي كل حرف لاخر حرف (طبعا مش الكل فيه ناس بتدي نفسها حقها ، لكن معظم زوجات النرجسي عاملة لنفسها ايجنور ، تجاهل انا مش موجودة وانا مش مهمة ، أي حد وكل حد اهم . طيب لازم تسألي نفسك الأسئلة دي عشان تفهمي انا عايزة أقول لك ايه
هل انتي قادرة تكوني غير ما النرجسي عايزك؟ هل انتي زي ما انتي عايزة ؟ هل انتي أصلا عارفة انتي عايزة تكوني ازاي؟
عايزة تكوني ايه؟ ، ام وبس ولا زوجة وبس ولا شخصية ناجحة في كل جوانب حياتك ، كزوجة وام وموظفة واجتماعية ، هل انتي حابة تكوني نفسك ولا حابة تكوني اللي الناس عايزينك تكونيه
اللي بيحصل اننا بنتعلم مانكونش نفسنا من واحنا أطفال والمصيبة بقى اننا بدون وعي بنعمل نفس الكلام في أولادنا لأننا مش مدركين ان دة كان اذى وانه حطمنا او بعدنا عن نفسنا مش حنقول دة حصل معانا ازاي لأننا اتكلمنا فيه قبل كدة دلوقتي عايزين نشوف يعني ايه نكون نفسنا وازاي نعمل دة ، الأول لازم نفهم ان موضوع انك تكوني نفسك دة موضوع رائع ولكنه مجهد وصعب الوصول له وخصوصا لو برمجتك كانت قوية جدا ، كوني نفسك يعني ماتكونيش حد تاني عشان ترضي حد ماتكونيش شخص مختلف عنك عشان الناس عايزة كدة ومش حترضى عنك غير كدة ، كوني عندك مصداقية كوني واضحة اللي جواكي هو اللي باين للناس مش خايفة حد يشوفه لان اللي جواكي جميل ، انتي بس اللي متهيألك انه مخزي ، مش معنى ان حد مش عاجبه شخصك ان فعلا انتي شخص سيء . الشخص اللي بيكون نفسه بيكون عنده مصداقية عالية ،يعني ايه مصداقية؟ المصداقية انك تكوني حقيقية تقريبا كدة مفروض تبقى عكس النرجسية ، المصداقية انك تكوني امينة في اظهار حقيقتك لنفسك وللاخرين بدون ماتجمليها ولا تيجي على نفسك وتخفيها الا ماتعجبش الناس ، المصداقية انك تسمحي لنفسك الحقيقية تظهر للجميع ، عشان تقدري تعملي دة لازم يكون عندك مقومات ولازم تبذلي مجهود مع نفسك ، لازم تكوني عندك الشجاعة انك تكوني مش شخص كامل وتقبلي انك مش شخص كامل ومثالي وانك ممكن تضعفي وممكن تغلطي وفي نفس الوقت تقدري تحطي حدود ، كمان تقدري تمارسي التعاطف بالطريقة الصح ، عشان تكوني حقيقية لازم تحسي انك كفاية وانك مقتنعة انك كفاية جميلة كفاية وخلوقة كفاية وحنونة كفاية وذكية كفاية ، الشعور بانك كفاية بيديكي الشجاعة اللي تخليكي حقيقية مع الجميع ، ودة حاجة مش سهلة في مجتمع بيراقب انفاسك مش تحركاتك وبس ، هي معركة لكن الصعب فيها مش المجتمع الصعب فيها او الأصعب فيها انتي واللي جواكي ومشاعرك واعتقادك عن نفسك المعركة الحقيقية هنا هي اللي بتدور بينك وبين معتقداتك عنك وبينك وبين مشاعر الخزي والخوف ، وطبعا لما تبدأي تكوني نفسك اللي حواليكي بيلاحظوا انك بتتغيري بدأتي تكوني نفسك يعني تعترضي على حاجات ماكنتيش بتعترضي عليها قبل كدة وبدأتي تحافظي على مشاعرك وتهتمي بنفسك بدون ماتخافي لا الناس تقول انانية وبدأتي ماتجيش على نفسك ولا تضغطي عليها عشان حد وبقيتي عندك الجرأة انك تقولي لا لاي ضرر ممكن يقع عليكي واللي حواليكي بدأوا ينزعجوا واولهم النرجسي وممكن اولادك واهلك ، لكن دي المعركة السهلة واللي بتبان بعد ماتنتصري في معركة الخزي والخوف واللي هي جواكي ، لما بتبدأي تتبني فكرة المصداقية بتيكون عندك تحديات داخلية اصعب من تحديات اللي حواليكي ومنها الأفكار اللي بتيجي من اعماقك تقول لك طيب لو الناس ماعجبهاش التغييرو لو انا شفت نفسي كفاية والناس شافوا العكس ولو انا كنت على حقيقتي معاهم وماعجبتهمش وبعدوا عني وبقيت لوحدي ، لو وقفت عناية بالجميع الكل حيبعد عني ، كل دي أفكار مقاومة للتغيير ومقاومة من نفسك لنفسك وانتي مفروض تردي ع الأفكار دي بشكل مقنع وبهدوء، لما تكوني امينة مع نفسك ومع الناس مفروض ان دة مايضايقش حد ، مش لازم تكوني حادة معاهم لكن لازم تكوني امينة ، مش لازم تجرحي حد ولا تغضبي حد لكن لازم تقدري تقولي الحق بشكل طيب ولازم تقدري تعبري عن اللي بتفكري فيه بشكل راقي ، مفروض تكوني مثقفة وفاهمة ومتعلمة لكن مش مفروض تباني وكأنك عارفة كل حاجة في الدنيا ومحدش عارف غيرك زي النرجسي ، مفروض ماتقوليش حاجة خارجة ولكن مفروض يكون عندك الشجاعة انك تختلفي عن القطيع وان يكون عندك رأي مخالف للجماعة (لكن مش مخالف للدين والشرع) لكن خدي بالك زي ماشوفنا مع النرجسي لما بتحاولي تكوني نفسك هو بيقلب عليكي ويبدأ يؤذيكي ويخوفك لانه عايزك نفسه مش نفسك فانتي تخافي وتصمتي وتتراجعي عن التغير ، ونفس الكلام حتشوفيه من معظم الناس كتير ناس مش عايزينك تكوني نفسك الحقيقية عشان دة بيقلل النفع اللي بيروح لهم منك وبيشغلك بنفسك عنهم واللي كان بيستغلك مش حيعرف يستغلك وهكذا ، لكن هنا لانك اتعلمتي تتجنبي النرجسي فممكن تقعي في دة مع باقي الناس وتبدأي رحلة التجنب والصمت ودة مش حل ،هو حل مع النرجسي بس لكن مع المجتمع لا ، لان كدة انتي مش حتكوني بتظهري حقيقتك للناس انتي أصلا بتخبي نفسك كلك من الناس وبتقللي التواصل ودة مش صحي ، وعشان ماتقعيش في فخ التجنب دة لازم تقبلي انك ممكن تكوني ضعيفة وممكن يتم انتقادك وعادي جدا انك ماتعجبيش فلان وفلانة ايه المشكلة كل واحد حر في رأيه لكن الانتقاد وعدم الاعجاب مش مفروض يسكتك ولا يخليكي تستخبي ......الباقي في اول تعليق
0:00-0:15 المقدمة
0:15-0:42 Ignore عاملة لنفسك
0:42-1:50 أسئلي نفسك الأسئلة دي
1:50-4:35 أزاي تكوني نفسك
4:35-11:10 نتائج انك تكوني نفسك
11:10-11:34 الخاتمة
#صحةـنفسية #القوة #الاكتئاب #النرجسي #النرجسية