과민성 대장 증후군엔 저 포드맵(FODMAP) 식이 해 보세요!

건강에 좋다고 널리 알려졌지만 정작 나의 대장과는 궁합이 맞지 않는 식품들이 있습니다. 과민성 대장 증후군이신 분들! 저 포드맵(FODMAP) 식이를 아세요? 과민성 대장 증후군이 있는 내과 원장님이 직접 경험하고 효과를 본 저 포드맵(FODMAP) 식이 알려드립니다.

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