不安障害（強迫性障害、パニック障害、対人恐怖）の治し方

いつもご視聴、高評価、コメント、チャンネル登録ありがとうございます！

あがり症克服専門カウンセラーの佐藤たけはるです。

私自身が、あがり症歴20年からのサバイバーです。

これまで1000人を超えるあがり症の方々にカウンセリングやセミナーを通して関わってきました。

その実践経験を生かそうと、このチャンネルは2014年に始まり、あがり症や赤面症、対人恐怖、社交不安障害、書痙、吃音等に悩む方々のお役に立つような情報を発信し続けています。

評価が低かったり視聴回数の少ない動画は、お役に立てていないとみなして、2020年3月に200本以上削除しました。


私のあがり症部門におけるミッションは、今あがり症に悩む方々が私と同じような長期間に及ぶ苦痛を味わわないために、質の高い本質的な克服法をお届けすることです。

だから、あがらないための話し方やテクニック論の話は一切触れていません。

対症療法ではなく本当の意味であがり症を治したい方には、私の動画をご覧になって頂ければ言っている意味が通じると思います。


今後もより良い情報発信をしていきます。

是非チャンネル登録してご視聴ください！



① おススメ動画
② 佐藤健陽（たけはる）について
③ お知らせ


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①おススメ動画
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★【あがり症の人とあがり症じゃない人の違い】
あがり症の人とあがり症じゃない人の違い

★【あがり症（緊張症）は治るのではなく忘れていくもの】
緊張症は治るのではなく忘れていくもの

★【対人恐怖症の苦しみは自分自身が選んだこと】
対人恐怖症の苦しみは自分自身が選んだこと

★【メンタルヘルスの悩みを抱えている人に最も必要なこと】
メンタルヘルスの悩みを抱えている人に最も必要なこと

★【あがりは治らなくてもあがり症は治る！！！】
あがりは治らなくてもあがり症は治る！！！




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②佐藤健陽（たけはる）について
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はじめまして。
あがり症克服専門カウンセラーの佐藤健陽（たけはる）です。


私は17歳の頃に突然あがり症になり、約20年悩み続け、紆余曲折を経た果てに克服に至りました。


様々な対処法を試しても益々悪化していき、大学には行けなくなり留年しまくって6年半かけて卒業しました。


就活も恐ろしくてできずにかろうじてやれたのは麻雀店の仕事でした。そこでは使えない奴としてボコボコにされ、尊厳や人権を踏みにじられるほどの屈辱を受けました。


あがり症は益々悪化して心療内科や精神科に行っても治らず、30歳の時に出会った森田療法を学び、逃げ続けた人生を止めることを決意しました。


そしてある日、あまりのあがり症の苦しさに、心の中で「冗談じゃねぇぞこのやろー！！！」と体がしびれるほどの絶叫をし、心の中で誓いました。


「もし、もし万が一、あがり症が治ったら、今あがり症によって使えないでいる自分の才能を他の誰かのために使ってやる！！」


やがて、話し方教室に行き、同じ悩みを持つ仲間との出会いが、世界で一人悩んでいた自分を救いました。


そして、対人援助職の仕事に就き、自分のことばかり考え続けた人生に別れを告げました。


そしてアドラー心理学に出会い、人との繋がりと貢献することこそが自らを救うこと確信しました。


そして、この間あがり症の悩みを体験尽くし、あがり症に関する心理学などの学びを深めたことを活かして、今度はあがり症に悩める方々のためにカウンセリングとセミナーを始めてこれまで会ってきたあがり症の方は有に1000人を超えます。


振り返ってみれば、私はあがり症の悩みをなんとかしようと自分のことばかり考えていた時期が最も苦しみ、あがり症の悩みを何とかすることをあきらめ、他者のために生きるようになった時に軽くなっていきました。


言わば私は、治さずしてあがり症を治したのです。
ここにあがり症のカラクリがあります。


あがり症は逆接の病です。
治そうとして治らず、治すことをあきらめた時治る。


あがり症に悩むほぼ全ての方は、治そうとするからこそ10年20年とあがり症であり続けるのです。


これを頭の中での理解ではなく、腹で理解した人たちが治っていく場面を数多く見てきました。


この私自身のあがり症克服体験と、携わってきた方々との経験を生かし、あがり症を克服してよりよく生きていける考え方などを発信していきたいと思っています。


気に入りましたらチャンネル登録、高評価よろしくおねがいします。



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③お知らせ
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◆佐藤健陽のプロフィール
https://takeharukokoro.jp/profile/


◆公式サイト「あがり症克服総合情報サイト」
https://takeharukokoro.com/


◆「佐藤たけはるカウンセリングオフィス」
https://takeharukokoro.jp/


◆ストリートアカデミー「佐藤たけはるカウンセリングオフィス講座／セミナー」
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★参考図書「佐藤たけはる著者ページ」
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★「あがり症克服一日一言365日メルマガ」
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