【便秘解消！】簡単お腹のマッサージ

頑固な便秘にお悩みの方必見！ 道具不要でできる簡単お腹のマッサージの ご紹介です。 腸は、軽い力でもじゅうぶん反応してくれます。 酷暑となったこの夏。 疲れた腸を整えてあげましょう(^^♪ 訪問マッサージご質問、無料体験受付中 ▼公式LINE page.line.me/745brakv ▶︎会社ホームページ ainohoumon.com/ #腸活 #便秘解消　#簡単　 #高齢者健康　#在宅介護　#東洋医学　#訪問マッサージ --------------------------------------------------------------------------------- 【目次】▼ 0:00オープニング 0:35腸の構造・説明　 1:31実践～腸を引き上げる～ 2:55実践～刺激を与える～ 3:38実践～「の」の字を描く上行結腸 4:35実践～「の」の字を描く横行結腸 5:21実践～「の」の字を描く下行結腸 6:10実践～「の」の字を描くS状結腸 6:46エンディング ---------------------------------------------------------------------------------- 【自己紹介】 大阪市東住吉区を中心に 訪問マッサージ、鍼灸、リハビリを しております。 院長の喜多希青です。 介護による離職は年間100,000人と言われています。 日本経済の成長を足止めしてしまう 優秀な労働人口減少を食い止めたいと 思っております。 健康は生きていく上での全ての分母です。 健康を無くしては何も出来ません。 このチャンネルでは、 皆様の健康を少しでも良くなるように情報を届けたいと思っています。 健康に意識している方 もっと健康になりたい方 健康に悩みを抱えている方 1人でも多くの方々に よりよく過ごせるキッカケ、ヒントに なっていただけたら幸いです。 私の志は日本中の人々を 心身共に健康にする事である！