뇌를 지키는 치매 예방 음식! "빵"이랑 "고기"는 먹으면 안 된다? 치매 식단에 대한 오해와 진실 대공개 🔍｜분당서울대병원 신경과 박영호 교수님

안녕하세요. 대한치매학회입니다.

치매 예방을 위해서는 다른 것도 중요하지만
평소에 어떤 음식을 자주 먹는지도 정말 중요합니다!

몸에 좋은 기름이 있다? 🤷‍♀
걱정 없이 먹어도 좋은 빵과 고기가 있다? 🤷‍♂

이번 영상에서는 치매에 좋은 음식과 좋지 않은 음식,
그리고 이에 대한 오해와 진실을 살펴 보도록 하겠습니다!

먹는 것만 신경 써도 치매 예방에 큰 도움이 된다고 하니
오늘부터 건강한 식단에 도전해 보면 어떨까요? 😚

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