RECEITA FÁCIL DE OVERNIGHT OATS | CAFÉ DA MANHÃ | LANCHE NO POTE

Que tal aprender a preparar uma opção saudável, prática e deliciosa de café da manhã ou lanche da tarde? 😋

Hoje o Nandu Andrade vai te ensinar a preparar duas receitas maravilhosas de overnight oats! Confira! 😍

INGREDIENTES:

1 ½ colher de sopa de linhaça dourada
2 colheres de sopa de grãos de chia
10 colheres de sopa de aveia em flocos
1 xícara de chá de leite desnatado (240 ml)
1 colher de sopa de mel
2 copos de iogurte desnatado
Bananas em rodelas
Mamão em pedaços
Morango em pedaços
Manga em pedaços
Granola
Amêndoas

Itens utilizados:

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