اعراض ربما لم تسمعوا بها لنقص الكالسيوم

الكالسيوم هو جزيء إشارات أساسي في عملية الاتصال داخل جهاز المناعة وخلاياك. تعتمد العدلات ، التي تشكل الغالبية العظمى من خلايا الدم البيضاء ، على الكالسيوم أيضًا. الكالسيوم أيضًا مضاد للحمى لأنه يدعم جهاز المناعة.
انخفاض فيتامين د هو السبب الأول لنقص كالسيوم الدم. يساعد فيتامين د على امتصاص الكالسيوم. فيتامين د في حد ذاته أمر حيوي لجهاز المناعة.
أسباب نقص كالسيوم الدم (انخفاض الكالسيوم في الدم):
1. انخفاض فيتامين د
2. القلاء
3. انخفاض المغنيسيوم
4. أمراض الكبد أو الكلى
نقص كالسيوم الدم هو اكتشاف شائع في حالات العدوى الفيروسية ، ولكن هناك عدد قليل جدًا من الأعراض الأخرى لنقص كلس الدم التي قد تواجهها والتي لا تتعلق بجهاز المناعة ، مثل:
• سعال مزمن
• الصفير
• صعوبة البلع
• تقلصات ليلية
• تشنج عضلة الساق (قد تكون ايضا نقص مغنيسيوم)
• متلازمة تململ الساقين
• كدمات
• تكزز
• خدر حول الشفاه أو اللسان أو أطراف الأصابع أو أصابع القدم
• أرق
• تشنجات الحيض
• أظافر هشة
• جلد جاف
• حكة في الجلد
• الشعر الخشن
الخلاصة: فيتامين د أساسي لضبط الكالسيوم في الدم وتناول كالسيوم اضافي غير مجدي في حال نقص فيتامين د.
المصادر العلمية لهذا الفيديو
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.physio-pedia.com/Hypocalc...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://nyulangone.org/news/calcium-l...
https://www.sciencedirect.com/science...
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط  من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://www.drnutrition.com/products/...

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

• #education
• #كيتو_دايت
• #حمية_الكيتو
• #نظام_الكيتو
• #الصيام_المتقطع