【毎日6分】元アスリートが教える！痩せやすく健康な体を作る代謝アップストレッチ

今回は、私が家でやっている毎日のストレッチをご紹介します！
6分間の全身ストレッチで、毎日続けることで代謝が良くなって
痩せやすく健康な体を作ることができます！
また、冷え性にお悩みの方や、疲れが取れにくい方にもおすすめのストレッチメニューです！
ぜひ一緒にやってみてください😆


▼新しいストレッチ専門チャンネルはこちら！
@riefitstretch

▼サブチャンネルはこちら！
@rie_tanaka


▼Profileのご紹介
Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事。

▼各種SNSのご紹介
Riefit 【ストレッチ】
@riefitstretch
【YouTubeサブチャンネル】
@rie_tanaka
【Instagram】
Instagram: riiiiiie611
【X】
Twitter: Rie17mamumu
【Blog】
https://ameblo.jp/tanaka--rie

▼監修商品・サービスのご紹介
『田中体操クラブ』
【Instagram】
Instagram: tanaka_club_
【X】
Twitter: tanaka_club_
【TikTok】
TikTok: tanaka_club_
【Facebook】
Facebook: tanaka3club



▼お仕事のお問い合わせはこちらから
[email protected]
※ 個人的なメッセージや質問はお控えください。

#田中理恵　#ストレッチ  #リエフィット

• #howto_style
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #up