घिया दाल (लौकी चना दाल) की स्वादिष्ट सब्जी सेहत से भरपूर सप्ताह में एक बार बनाकर जरूर खाये

लौकी और चना दाल की बनने वाली सब्जी सेहत के लिए बहुत अच्छी रहती है इससे हृदय की कई बीमारियां नहीं होतीहै लौकी और घीया से हमारा हार्ट मजबूत रहता है हार्ट अटैक की बीमारियां भी बहुत कम होती है  प्रोटीन विटामिन मिनरल्स काफी मात्रा में  मिलते हैं