10 häufigste Lebensmittel, die Sie falsch essen!
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10 ماه پیش
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Willkommen zu unserem aufklärenden Video
Willkommen zu unserem aufklärenden Video über die zehn häufigsten Ernährungsfehler, die viele Menschen unbeabsichtigt machen. Die Wahl der richtigen Lebensmittel kann manchmal verwirrend sein, aber keine Sorge, wir sind hier, um Ihnen zu helfen.
In diesem informativen Video werden wir die Auswirkungen von Lebensmittelverarbeitung, den glykämischen Index, die Bedeutung von Lektinen und mehr behandeln. Kleine Änderungen in Ihrer Ernährung können sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken.
Egal ob Sie nach Wegen suchen, um gesünder zu essen, Gewicht zu verlieren oder sich insgesamt besser zu fühlen – unser Video bietet Ihnen wertvolle Einblicke und praktische Tipps.
Vergessen Sie nicht, unseren Kanal zu abonnieren, um regelmäßig von nützlichen Informationen und Anleitungen zu profitieren. Lassen Sie uns gemeinsam eine gesündere Lebensweise anstreben!
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Inhalt:
0:00 Einleitung
0:19 10. Haferflocken
3:41 9. Lektine
6:17 8. Erdnussbutter
7:54 7. Hanf-, Chia-, Leinsamen
9:49 6. Nüsse
15:15 5. Mayonnaise & Dressings
17:37 4. Eier und Hühner
19:21 3. Fisch
21:00 2. Fleisch
22:31 1. Milch, Joghurt, Milchprodukte
26:27 Schluss
Quellen:
(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti....
In diesem informativen Video werden wir die Auswirkungen von Lebensmittelverarbeitung, den glykämischen Index, die Bedeutung von Lektinen und mehr behandeln. Kleine Änderungen in Ihrer Ernährung können sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken.
Egal ob Sie nach Wegen suchen, um gesünder zu essen, Gewicht zu verlieren oder sich insgesamt besser zu fühlen – unser Video bietet Ihnen wertvolle Einblicke und praktische Tipps.
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Inhalt:
0:00 Einleitung
0:19 10. Haferflocken
3:41 9. Lektine
6:17 8. Erdnussbutter
7:54 7. Hanf-, Chia-, Leinsamen
9:49 6. Nüsse
15:15 5. Mayonnaise & Dressings
17:37 4. Eier und Hühner
19:21 3. Fisch
21:00 2. Fleisch
22:31 1. Milch, Joghurt, Milchprodukte
26:27 Schluss
Quellen:
(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti....
10 ماه پیش
در تاریخ 1402/07/03 منتشر شده
است.
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