Anatomiye giriş, anamnez, temel kavramlar, düzlemler, yönler ve hareketler S.o.S. Fitt S.P.O.R. B03

#spor organizasyonlarının tamamının ana malzemesi insandır. Antrenmanların ana malzemesi insandır. Süper star, elit, profesyonel ve diğer seviyelerdeki #sporcular insandır.

İnsanın yapısı ne kadar sağlam ve dengeli olursa, hareketleri ne kadar doğru ve düzgün yapıyorsa performansını o kadar etkin ve verimli kullanabilir. Yapısal bütünlüğü ve mekanik kapasiteyi bozarak #sporcu yetişmez. Yetişmedi. yetişmeyecek.

S.o.S.; Science of Sports ’un baş harflerini, spor bilimlerini ve kanıta dayalı bilimsel çalışma yöntemimizi temsil eder.

Fitt; Egzersiz bilimlerinde çalışmaların planlama prensibi 4 başlık altında uygulanır. Fitt bu 4 başlığın ilk harflerinden (Frequency, intensity, time, type) oluşur.

S.P.O.R.; System (Sistem), Program, Organization (Organizasyon) ve Report (Rapor) kelimelerinin baş harflerinden meydana gelmiştir.

🧘🤸🏋️  Sağlıkla ve sporla kalın.
👣 Bizi takip etmeyi unutmayın!

⚛️ Science of Sports Web - http://www.scienceofsports.com.tr/
⚛️ Science of Sports facebook - Facebook: www.scienceofsports.com.tr
⚛️ Science of Sports Instagram: Instagram: science_of_sports

#ScienceofSports #Wellness Clinic:
📱 0542 652 62 85

• #sports
• #spor
• #salk
• #performans
• #fiziksel_uygunluk
• #motor_geliim
• #psikoloji
• #beslenme
• #bilim
• #beceri_renimi