물려받은 유전자 건강하게 바꾸는 법

🧬물려받은 유전자 건강하게 바꾸는 법👇

인간 유전자 스위치의 갯수는 수백만 개로 추정하고 있어요.

부모로부터 물려받은 스위치를 가지고 태어났지만
어떤 스위치를 켤 것인가는 선택에 달려있지요.

바로 무엇을 먹고, 어떤 운동을 하느냐!

비만 가족의 유전자는 살이 잘찌는 유전자가
있는 것은 맞지만 그 스위치를 켠 것은
결국 부모와 똑같은 식습관인 셈이지요.

여러분은 스위치를 잘 골라서 키고 계신가요?