【40代50代必見】9割が知らない!足がつる本当の原因と正しい対処法!すぐに実践できる【体質改善】
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6 ماه پیش
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40代や50代の半数が経験する『足がつる(こむら返り)』。その原因や対象法をご存じですか?寒い朝や寝ている時にふくらはぎに痛みを感じ目が覚める。その症状の裏には大きな病気が隠れている可能性も。この動画では、足がつる(こむら返り)の仕組みや対処法、そしてあまり知られていない栄養との関係までも解説します。マッサージ・ストレッチ・薬でも改善されない方に、食事による治し方など。絶対に知っておいて欲しい知識をまとめました。 是非あなたも適切な足のつり対策をして、毎日快適な睡眠を手に入れていきましょう。 有料級特典7個プレゼント【公式LINE】の登録だけで全て無料1. あなたの痛みは食事で変わる電子書籍(PDF60ページ)2. 自律神経・免疫の簡単チェックシート3.
40代や50代の半数が経験する『足がつる(こむら返り)』。
その原因や対象法をご存じですか?
寒い朝や寝ている時にふくらはぎに痛みを感じ目が覚める。
その症状の裏には大きな病気が隠れている可能性も。
この動画では、足がつる(こむら返り)の仕組みや対処法、そしてあまり知られていない栄養との関係までも解説します。
マッサージ・ストレッチ・薬でも改善されない方に、食事による治し方など。絶対に知っておいて欲しい知識をまとめました。
是非あなたも適切な足のつり対策をして、毎日快適な睡眠を手に入れていきましょう。
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3. 各栄養の働き・多く含む食品(図解スライド)
4. 『体質改善のウソ』限定動画(約30分)
5. 『ぐっすり眠れるようになる栄養素』限定動画(約20分)
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【目次】
0:00 9割が知らない!足がつる本当の原因と正しい対処法
3:15 なぜあなたの足はいつもつってしまうのか
4:08 足がつるメカニズム
11:38 症状のウラに隠れる怖い要因
19:43 【9割が知らない】足がつる原因
30:19 今日からできる対処法
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三軒茶屋あおば整体院
https://lmc-seitai.com/
#足がつる #こむら返り #体質改善
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寒い朝や寝ている時にふくらはぎに痛みを感じ目が覚める。
その症状の裏には大きな病気が隠れている可能性も。
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3:15 なぜあなたの足はいつもつってしまうのか
4:08 足がつるメカニズム
11:38 症状のウラに隠れる怖い要因
19:43 【9割が知らない】足がつる原因
30:19 今日からできる対処法
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#足がつる #こむら返り #体質改善
6 ماه پیش
در تاریخ 1402/11/20 منتشر شده
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