수영 지상훈련 (자유형,배영,평영, 접영) / 수영 홈트레이닝 / 타바타 / 수영강의 [ 뉴욕 수영코치 New York Swim Coach ]

집에서 할수있는 수영 지상훈련 입니다
(수영훈련 특성상 트레이닝 마스크를 착용하였습니다)
지상에서 움직임이 잘 이루어 지지않으면
공기보다 밀도와 저항이 높은 물에서는
더욱 되지않는다고 보면 됩니다
김연아, 윤성빈, 박태환 선수가
각각 빙판, 스켈레톤 얼음 슬라이딩 트랙, 수영장에서 흘린 땀만큼 못지않게
지상훈련에서도 땀흘리며 훈련에 매진한것 아시나요?
수영에 특화된 지상훈련을 통해 수영실력을
향상해보세요

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