Arnold split | مميزاته وعيوبه

Coach OKA منتشر شده در تاریخ 1401/12/14

31.6 هزار بار بازدید - 2 سال پیش - والنهاردة معانا حلقة جديد هنتكلم

والنهاردة معانا حلقة جديد هنتكلم عن مميزاته وعيوبه Arnold split #العضلة_مرتين_فى الاسبوع #اسلوب_التمرين_المناسب_ليك #Coach_OKA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ أقسام الفيديو ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ https://www.seevid.ir/fa/w/lShoxUu2aoQ - المقدمة https://www.seevid.ir/fa/w/lShoxUu2aoQ - كيفية عمله https://www.seevid.ir/fa/w/lShoxUu2aoQ - مميزاته https://www.seevid.ir/fa/w/lShoxUu2aoQ - عيوبه https://www.seevid.ir/fa/w/lShoxUu2aoQ - PPL VS Arnold split https://www.seevid.ir/fa/w/lShoxUu2aoQ - أهم الملاحظات والختام ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ حلقات مرتبطة ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Push Pull Leg | مميزاته وعيوبه https://www.seevid.ir/fa/w/QLMrxE3CKKc لمعرفة تفاصيل الاشتراك للتدريب اللاون لاين For online training details https://forms.gle/bKWKsjW8YXpeKfwH8 FOLLOW ME: Facebook: https://www.facebook.com/coachoka/ Instagram: https://www.instagram.com/coach.oka/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@coachoka/ Twitter: https://twitter.com/coachokaa اهم مواضيعى وحلقاتى؟؟ Shorts | فورمتك فى المطبخ • Shorts | فورمتك فى المطبخ اسلوب التمرين المناسب ليك • اسلوب التمرين المناسب ليك Practical Exercises | تمارين الجيم عملى • Practical Exercises | تمارين الجيم عملى ABS exercises | تمارين البطن عملى • ABS exercises | تمارين البطن عملى Push - Pull - Leg | التمارين عملى • Push - Pull - Leg | التمارين عملى Bro split | التمارين عملى • Bro split | التمارين عملى Upper - Lower | التمارين عملى • Upper - Lower | التمارين عملى دنبلين وبار حر | هتقدر تتمرن فى اى مكان • دنبلين وبار حر | هتقدر تتمرن فى اى مكان Full body workout | التمارين عملى • Full body workout | التمارين عملى أتمرن وانتا فى بيتك • أتمرن وانتا فى بيتك اشهر اخطاء التمرين • اشهر اخطاء التمرين الحلقات الخاصة بالتغذية • الحلقات الخاصة بالتغذية آلام المفاصل والاصابات والتأهيل • آلام المفاصل والاصابات والتأهيل أخطاء شائعة • أخطاء شائعة اجابتى على اشهر الاسئلة • اجابتى على اشهر الاسئلة علاقة الجيم بالطول • علاقة الجيم بالطول

2 سال پیش در تاریخ 1401/12/14 منتشر شده است.

31,680 بـار بازدید شده

... بیشتر