Aliment PERTE DE POIDS #1 : graines de chia ​👍​🔥​

Noémie Nutrition
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34.7 هزار بار بازدید - 5 ماه پیش - Tu te demandes quoi manger
Tu te demandes quoi manger pour t'aider à perdre du poids ? Comment avoir une peau bien hydratée ? Comment améliorer ta digestion et ton transit ? Comment renforcer tes os ? Comment améliorer tes fonctions cognitives ? REPONSE = AVEC LES GRAINES DE CHIA !!

Ces petites graines offrent de grands bienfaits à celles et ceux qui en consomment. Pour commencer, on va d'abord voir ensemble les principales marques et comparer les prix. Après, on entre dans le vif du sujet avec la nutrition. On va parler des bienfaits des graines de chia. Les effets perte de poids, sur la digestion, sur la peau, et tout le reste !!

Je t'ai aussi préparé 2 recettes gourmandes de cookies et de chia pudding. Détails plus bas ⬇️​

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🍰 RECETTES

Cookies aux graines de chia :
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Chia pudding rose :
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INTRO : 00:00 - 01:22
COMPARAISON DES MAGASINS : 01:22 - 02:36
APPORTS NUTRITIONNELS DES GRAINES DE CHIA : 02:36 - 04:28
LES PRÉCAUTIONS : 04:28 - 05:37
COMMENT LES CONSOMMER ? : 05:37 - 06:07
2 RECETTES À BASE DE GRAINES DE CHIA : 06:07 - 06:48
DÉGUSTATION : 06:48 - 08:53
CONCLUSION : 08:53 - 10:25

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Conception : Noémie Nutrition
Montage vidéo : @baptiste_lcnn

Musiques :
The positive Rock (Main Version) - Envato
Jazz Swing Bebop - Envato
Burning on the Bayou - Assaf Ayalon
Clap Rock - Envato
Adrenaline - Envato
Challenge & Achievement Sport Rock - Envato
Happy Fun Upbeat Acapella No Vocals - Envato

#chiaseeds #chia #alimentationsaine
5 ماه پیش در تاریخ 1402/12/20 منتشر شده است.
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