تمارين الضغط..الطريق المثالي لتقوية عضلات الذراعين | رشاقتك في 60 ثانية

DW عربية
DW عربية
12.1 هزار بار بازدید - 11 ماه پیش - تمرين واحد كفيل بتقوية عضلات
تمرين واحد كفيل بتقوية عضلات الكتف والذراعين ومنطقة الوسط، خبيرة اللياقة البدنية الألمانية أوريليا دامان تقدم لك الطريقة الصحيحة للقيام بتمرين ضغط فعال وبسيط في نفس الوقت.

#صحتك_بين_يديك #تمارين_ضغط #تمارين_تنحيف
#DWHealth

لمعلومات أكثر.. تابعوا موقعنا:
https://www.dw.com/arabic
وصفحاتنا على مواقع التواصل:
 Facebook: Facebook: dw.arabic
 Twitter: Twitter: DW_Arabic
 Instagram: Instagram: dw_arabic
11 ماه پیش در تاریخ 1402/06/11 منتشر شده است.
12,112 بـار بازدید شده
... بیشتر