4. Dlaczego ty(le)jemy? - Agnieszka Węgiel | Andrzej Silczuk Podcast | 2023
4.9 هزار بار بازدید -
10 ماه پیش
-
••dlaczego tyjemy?••
Odżywianie się, obok
••dlaczego tyjemy?••
Odżywianie się, obok dbania o sen należą do filarów zdrowego trybu życia. W drodze na skróty po szybko i smacznie potykamy się o kilogramowe kłody wpadając w bezradność i rezygnację. Gdy diety i aktywność fizyczna zawodzą, a w głowie depresyjne cechy myślenia podpowiadają, że "nie da rady", "już tak musi być", "jestem swoim rozczarowaniem", moje spotkanie z Agnieszką Węgiel, psycholożką i psychodietetyczką może dać Ci kilka odpowiedzi na pytania, które zadajesz sobie od dawna. Dlaczego tyjemy? Dlaczego tyle jemy? I na końcu, gdzie szukać pomocy i czemu nie na skróty.
Zaobserwuj mój kanał: @AndrzejSilczukPodcast
Mój profil na Instagramie: www.instagram.com/andrzejsilczuk/
Mój profil na Facebooku: www.facebook.com/andrzejsilczuk/
@patronite2062 mój profil: patronite.pl/andrzejsilczuk?podglad-autora
Partner odcinka: FitForMe.
Cytowany artykuł: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30188514/
#dieta #odchudzanie #zdrowiepsychiczne #mentalhealth #lifestyle #otyłość #nadwaga #psychodietetyka #psychodietetyka #bariatria #suplementy
10 ماه پیش
در تاریخ 1402/08/30 منتشر شده
است.
4,912
بـار بازدید شده