Coach+: Cyril Genevois - Biomechanics of the forehand (Kaderdagen@Home - deel 1)

In het moderne tennis is de forehand één van de belangrijkste wapens geworden. ‘Power’, of met andere woorden ‘balsnelheid genereren’, is één van de doorslaggevende factoren geworden om succes te behalen op topniveau. In deze sessie geeft Cyril je de nodige theoretische en biomechanische achtergrond om een dergelijke krachtige forehand te ontwikkelen bij je spelers. Met zijn eigen ontworpen ‘3 rockets’-systeem, legt hij enkele technische basisvereisten vast die niet mogen ontbreken tijdens de ontwikkeling van dit shot.