صباح العربية | تمارين للتخلص من آلام كعب القدم
235.5 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
التهابُ اللِّفَافة ِ الأخمَصية هو
التهابُ اللِّفَافة ِ الأخمَصية هو أحدُ أكثر ِ أسبابِ ألم كعبِ القدم شيوعا وعادةً ما يحدث ُ مع خطواتك الأولى في الصباح...
و يقل الألمُ مع النهوض والحركة، ولكن قد يعودُ بعد فتراتٍ طويلةٍ من الوقوف
فما هي التمارينُ التي يجبُ القيامُ بها للتخلص ِ من هذه الآلام؟؟
و يقل الألمُ مع النهوض والحركة، ولكن قد يعودُ بعد فتراتٍ طويلةٍ من الوقوف
فما هي التمارينُ التي يجبُ القيامُ بها للتخلص ِ من هذه الآلام؟؟
4 سال پیش
در تاریخ 1399/09/02 منتشر شده
است.
235,509
بـار بازدید شده