Geführte Meditation: Durch ATMUNG in den Innenraum gelangen
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2 سال پیش
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In dieser Meditation möchte ich dich in Verbindung bringen mit deinen verschiedenen Atemräumen. In dem du Einschränkungen im Atemfluss erkennst und Spannungen loslässt, wirst du dich immer mehr zuhause fühlen in deinem Körper.
Der Atem bestimmt in großem Maße darüber, wie du das Leben empfindest. Fließt dir alles leicht zu, so ist auch dein Atem leicht und fließend. Stagnierst du in einem Lebensbereich und kommst nicht weiter, so zeigt sich das auch in einem eingeengten Atemfluss.
Lernen deinen Atem zu kontrollieren und damit deine Lebensqualität zu steigern.
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✅ Pilates: https://www.pilatesclub.de
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#Meditation #Tiefenentspannung #Einfachbesserleben #Entspannung #Relaxation #Atem
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2 سال پیش
در تاریخ 1401/02/15 منتشر شده
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