GLUTENSİZ DEREOTLU FİT POĞAÇA #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlık #healthylifestyle #health
618 بار بازدید -
5 ماه پیش
-
GLUTENSİZ DEREOTLU FİT POĞAÇA
GLUTENSİZ DEREOTLU FİT POĞAÇA #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlık #healthylifestyle #health
Birlikte çalıştığımız diyetisyen arkadaşım Derya Dalga Eren'den güzel ve kolay bir tarif. Glutensiz dereotlu fit poğaça. Evde olan malzemelerle yapılabilen pratik ve sağlıklı bir atıştırmalık. 😍
Malzemeler:
🌸1 yumurta
🌸4 yemek kaşığı yulaf ezmesi, dilerseniz yulaf kepeği de kullanabilirsiniz.
🌸3 yemek kaşığı yoğurt
🌸3 yemek kaşığı lor peyniri
🌸1/4 dereotu
🌸Çok az tuz
🌸üzeri için çörekotu
🌪️Yapılışı: yumurtayı derin bir kapta çırptıktan sonra tüm malzemeleri karıştırın. Aır fryda 1 er kaşık yağlı kağıt üzerine ekledikten sonra 160 derecede 15 dk alt üst değiştirerek pişirin. Pratik ve sağlıklı fit olan bu atıştırmalık poğaçayı ara öğünde 2-3 adet olarak kahve veya yeşil çay ile tüketebilirsiniz🍀🤗🌺
#fitpoğaça #fittatifler #sağlıklıyaşam #ataşehirdiyetisten #uzmandiyetisyen #uzmandiyetisyenderyadalgaeren #atasehirsaglıklıyasam #onlinediyet #onlinediyetisyen #profdrnevrezkoylan #nevrezkoylanvideoları #nevrezkoylanshorts #nevrezkoylanreels
Birlikte çalıştığımız diyetisyen arkadaşım Derya Dalga Eren'den güzel ve kolay bir tarif. Glutensiz dereotlu fit poğaça. Evde olan malzemelerle yapılabilen pratik ve sağlıklı bir atıştırmalık. 😍
Malzemeler:
🌸1 yumurta
🌸4 yemek kaşığı yulaf ezmesi, dilerseniz yulaf kepeği de kullanabilirsiniz.
🌸3 yemek kaşığı yoğurt
🌸3 yemek kaşığı lor peyniri
🌸1/4 dereotu
🌸Çok az tuz
🌸üzeri için çörekotu
🌪️Yapılışı: yumurtayı derin bir kapta çırptıktan sonra tüm malzemeleri karıştırın. Aır fryda 1 er kaşık yağlı kağıt üzerine ekledikten sonra 160 derecede 15 dk alt üst değiştirerek pişirin. Pratik ve sağlıklı fit olan bu atıştırmalık poğaçayı ara öğünde 2-3 adet olarak kahve veya yeşil çay ile tüketebilirsiniz🍀🤗🌺
#fitpoğaça #fittatifler #sağlıklıyaşam #ataşehirdiyetisten #uzmandiyetisyen #uzmandiyetisyenderyadalgaeren #atasehirsaglıklıyasam #onlinediyet #onlinediyetisyen #profdrnevrezkoylan #nevrezkoylanvideoları #nevrezkoylanshorts #nevrezkoylanreels
5 ماه پیش
در تاریخ 1403/01/15 منتشر شده
است.
618
بـار بازدید شده