【バドミントン】家で簡単にできる練習方法

モリイズミです！ ⭐️練習がない日 ⭐️体育館が使えない日 ⭐️練習が物足りない日 僕が学生の頃よくやってた練習内容です！ 家中ですぐ出来る練習を紹介していきます。 （参考程度でお願いします） 今後の動画 ⭐️スマッシュが早くなるトレーニング （インナーマッスル） ⭐️体幹、筋トレ（バド系） チャンネル、登録高評価、コメントお待ちしてますっ これから モリイズミの活動に期待ください🙌 #バドミントン#初心者向け#宅練 【モリイズミ】 自己紹介動画はこちら！    • 【基本編】YouTube始めました、モリイズミ【自己紹介】   ☆チャンネル登録はこちら↓    / @モリイズミ   ☆ツイッター☆ twitter.com/moriizumi_h ☆インスタ☆ www.instagram.com/moriizumi_hiyo1030 ☆フェイスブック☆ www.facebook.com/moriizumi1030 お問い合わせ [email protected]

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