今すぐできる！あっという間に自信をつける簡単な行動【心理学】

仕事をしていると自信を失うことも少なくないですが、自信は後から回復させることができるものです。 今回は、今すぐ簡単にできて自信がつく行動を解説しました。 00:00 導入 01:17 休日に自分の好きなことをする計画を立てること 04:02 「ヤッター！」のポーズをとること 05:58 成功している場面をイメージすること 08:18 あなたへのメッセージ 09:22 Today's Point 🔽Twitterでも発信しています twitter.com/rurouni15967 🔽TikTokで短編動画を配信してます vt.tiktok.com/R5ULru/ ※動画内で扱う事例は架空のものです。 【BGM】 Kevin MacLeodのDaily Beetleは、CC BY 4.0（creativecommons.org/licenses/... ソース：incompetech.com/music/royalty... アーティスト：incompetech.com/ #自己肯定感 #自信 #自尊心

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