Sürekli öfkelenen kişiler bu durumu önlemek için ne yapmalı?
45.9 هزار بار بازدید -
9 سال پیش
-
Sürekli öfkelenen kişilerin, öncelikle bu
Sürekli öfkelenen kişilerin, öncelikle bu öfkenin kaynağını anlamaya çalışmaları gerekir. Öfke içsel sebeplerle veya dış dünyayla ilgili olabilir. Kişinin duygularını iyi tanıması ve bu duyguları mümkün olduğunca kelimeye dökebilmesi büyük önem taşır. Gündelik hayata dair ufak tefek değişiklikler yapılması da zihni rahatlatarak öfke sorununun daha kolay çözülmesine yardımcı olur.
9 سال پیش
در تاریخ 1394/09/23 منتشر شده
است.
45,940
بـار بازدید شده