کته با تُن ماهی به سبک مارکوکپل | TUNA CAN WITH RICE BY MARCO KOPOL
286.9 هزار بار بازدید -
2 سال پیش
-
تُن ماهی با زنجبیل تازه
تُن ماهی با زنجبیل تازه و پوره گوجه و سیر😋
.
این ویدیوها سخت بهت پیشنهاد میدم😋👇
.
گردن گوسفندی فوق لذیذ با ۵۰گرم کره مثل پنبه👇
هر گوشتی رو به همین روش با کمترین روغ...
.
جوجه کباب سبز بهمراه سُس سبز فوق لذیذ👇
اگر فکر میکنی غذاهای رژیمی بدمزه هستن...
.
اگر تازه منو میبینی خوشحال میشم یه لایک بندازی زیر ویدیو و همراه کانالم باشی😍👇
.
✅چیزهایی که میخواییم:واسه سه نفر کپل😁
-تن ماهی یک عدد
-گوجه ۷عدد متوسط🍅
-پوره سیر و زنجبیل یک قاشق غذاخوری🧄
-رب گوجه فرنگی ۱ قاشق غذاخوری
-فلفل دلمه ای یک سوم🫑
-برنج ایرانی ۱/۵ پیمانه🍚
-شوید خشک ۲ق غ-نمک ۱ق چ-روغن ۳ق غ
-کره حیوانی ۲۰گرم🧈
-ادویه ها:نمک-فلفل سیاه-آویشن-زردچوبه
.
امیدوارم درستش کنی و ممنون میشم برای حمایت از من همین ویدیو رو برای دوستانت بفرستی✌️
.
این ویدیوها سخت بهت پیشنهاد میدم😋👇
.
گردن گوسفندی فوق لذیذ با ۵۰گرم کره مثل پنبه👇
هر گوشتی رو به همین روش با کمترین روغ...
.
جوجه کباب سبز بهمراه سُس سبز فوق لذیذ👇
اگر فکر میکنی غذاهای رژیمی بدمزه هستن...
.
اگر تازه منو میبینی خوشحال میشم یه لایک بندازی زیر ویدیو و همراه کانالم باشی😍👇
.
✅چیزهایی که میخواییم:واسه سه نفر کپل😁
-تن ماهی یک عدد
-گوجه ۷عدد متوسط🍅
-پوره سیر و زنجبیل یک قاشق غذاخوری🧄
-رب گوجه فرنگی ۱ قاشق غذاخوری
-فلفل دلمه ای یک سوم🫑
-برنج ایرانی ۱/۵ پیمانه🍚
-شوید خشک ۲ق غ-نمک ۱ق چ-روغن ۳ق غ
-کره حیوانی ۲۰گرم🧈
-ادویه ها:نمک-فلفل سیاه-آویشن-زردچوبه
.
امیدوارم درستش کنی و ممنون میشم برای حمایت از من همین ویدیو رو برای دوستانت بفرستی✌️
2 سال پیش
در تاریخ 1401/01/04 منتشر شده
است.
286,987
بـار بازدید شده