【横川尚隆３】上腕三頭筋が一番デカくなる種目＆ポイント徹底解説です。

○横川尚隆の上腕二頭筋 ~前編~
『筋肉を確実にデカくする方法』
【横川尚隆１】2019年日本チャンピオンの腕(上腕二頭筋)を確実にデカくす...

○横川尚隆の上腕二頭筋 ~後編~
『筋トレで大切なのは〇〇です』
【横川尚隆２】軽いダンベルで効きすぎて上腕二頭筋がちぎれそうになる種目＆ポ...

○2ndチャンネル
【No.155】横川くんと筋肉トーク。
日本選手権、世界大会、デカくする方法など色々聞いてみました。
【#155】日本選手権、世界大会、デカくする方法など色々聞いてみました。横...

○横川尚隆さん
(2019年JBBF日本ボディビル選手権優勝。日本人男子初 IFBB ELITE PROボディビルダー)
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Twitter: yokokawanaotaka

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ゴールドジムサウス東京アネックス
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