تمارين الرياضية للبطن بعد الولادة القيصرية و الطبيعية
90.4 هزار بار بازدید -
5 سال پیش
-
جميع الأمهات يريدن أجسادهن كيف
جميع الأمهات يريدن أجسادهن كيف كانوا قبل الحمل. مع اتباع نظام غذائي مناسب والتمارين سيحدث ذلك ولكن جسمك يحتاج إلى وقت. في هذا الفيديو ، تتحدث كارين عبود عن ثلاثة أنواع من التمارين ، أولا تقوية عضلات البطن ، وثانيا التمارين بعد العملية القيصرية وثالثا التمارين بعد الولادة الطبيعية.
5 سال پیش
در تاریخ 1398/02/26 منتشر شده
است.
90,495
بـار بازدید شده