Пищевая зависимость | Устранить расстройство пищевого поведения можно 100%!
951 بار بازدید -
8 ماه پیش
-
📝Записаться на консультацию:
📝Записаться на консультацию: https://nilachka.ru/consult
✅ Ссылочка на курс "Стройная жизнь": https://nilachka.ru
✅ Курс "Телесные диалоги" здесь: https://nilachka.ru/dialogy
🧘♀️ Курс "Самооценка" здесь: https://nilachka.ru/samo
🦋 Курс "Потоки" здесь: https://nilachka.ru/potoki
Всем привет! Сегодня расскажу как похудеть навсегда без диет и почему худеть, имея пищевую зависимость нельзя. Важно избавиться от пищевой зависимости, снизить тягу, а потом уже заниматься похудением. Хотя если вы сможете победить пищевую зависимость - вес начнет уходить сам. Смотрим внимательно, анализируем с ручкой и тетрадкой, дорогие ученики.
Ваше тело скажет спасибо!
00:00 – Вступление
01:04 – Без еды тело погибнет
01:52 – Мы не верим, что у нас пищевая зависимость
02:43 – Еда враг или друг?
05:00 – Пищевая зависимость – главный ваш враг
08:46 – Почему важно строить опоры при работе с зависимостью?
11:06 – Трудность работы с пищевой зависимостью
12:06 – Работа психики
17:03 – Мы часто забрасываем начинания. Почему?
24:09 – Для тех, кто хочет меняться
😃 Подписывайтесь на мои соцсети. Там вы найдёте полезные посты и контент:
🌿Телеграм-канал https://t.me/nilachka
🌿 Вконтакте https://vk.com/nilachka
🌿 Яндекс.Дзень https://dzen.ru/nilachka
🙋♀️ Обо мне: Я Нила Абрамова - психолог, телесный терапевт, преподаватель псителесной и двигательной терапии.
📝 Мои программы, видео и статьи - это ненаучная монография. Вы не найдёте в них диет и меню на каждый день, списка упражнений для жиросжигания, пространственных рассуждений и размышлений на тему полезности тех или иных продуктов, сложных методик и запутанных определений. Мы будем стройнеть через психологию — смену мышления и пищевых привычек.
📝 Вы будете учиться чувствовать и понимать свои потребности, а главное, их удовлетворять без вреда для своей фигуры и угрызений совести.
Практикуйте всё с любовью к своему телу.❤️
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы – [email protected]
#психосоматика #зож #похудение
Возможно, вы искали: пищевая зависимость, как избавиться от пищевой зависимости, пищевые зависимости продукты, лечение пищевой зависимости, виды пищевой зависимости, избавление от пищевой зависимости, расстройство пищевого поведения терапия.
✅ Ссылочка на курс "Стройная жизнь": https://nilachka.ru
✅ Курс "Телесные диалоги" здесь: https://nilachka.ru/dialogy
🧘♀️ Курс "Самооценка" здесь: https://nilachka.ru/samo
🦋 Курс "Потоки" здесь: https://nilachka.ru/potoki
Всем привет! Сегодня расскажу как похудеть навсегда без диет и почему худеть, имея пищевую зависимость нельзя. Важно избавиться от пищевой зависимости, снизить тягу, а потом уже заниматься похудением. Хотя если вы сможете победить пищевую зависимость - вес начнет уходить сам. Смотрим внимательно, анализируем с ручкой и тетрадкой, дорогие ученики.
Ваше тело скажет спасибо!
00:00 – Вступление
01:04 – Без еды тело погибнет
01:52 – Мы не верим, что у нас пищевая зависимость
02:43 – Еда враг или друг?
05:00 – Пищевая зависимость – главный ваш враг
08:46 – Почему важно строить опоры при работе с зависимостью?
11:06 – Трудность работы с пищевой зависимостью
12:06 – Работа психики
17:03 – Мы часто забрасываем начинания. Почему?
24:09 – Для тех, кто хочет меняться
😃 Подписывайтесь на мои соцсети. Там вы найдёте полезные посты и контент:
🌿Телеграм-канал https://t.me/nilachka
🌿 Вконтакте https://vk.com/nilachka
🌿 Яндекс.Дзень https://dzen.ru/nilachka
🙋♀️ Обо мне: Я Нила Абрамова - психолог, телесный терапевт, преподаватель псителесной и двигательной терапии.
📝 Мои программы, видео и статьи - это ненаучная монография. Вы не найдёте в них диет и меню на каждый день, списка упражнений для жиросжигания, пространственных рассуждений и размышлений на тему полезности тех или иных продуктов, сложных методик и запутанных определений. Мы будем стройнеть через психологию — смену мышления и пищевых привычек.
📝 Вы будете учиться чувствовать и понимать свои потребности, а главное, их удовлетворять без вреда для своей фигуры и угрызений совести.
Практикуйте всё с любовью к своему телу.❤️
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы – [email protected]
#психосоматика #зож #похудение
Возможно, вы искали: пищевая зависимость, как избавиться от пищевой зависимости, пищевые зависимости продукты, лечение пищевой зависимости, виды пищевой зависимости, избавление от пищевой зависимости, расстройство пищевого поведения терапия.
8 ماه پیش
در تاریخ 1402/09/07 منتشر شده
است.
951
بـار بازدید شده