Protein-rich cassava leaf mallum . | @gamiliyabojun2952 | viral | cooking
194 بار بازدید -
3 هفته پیش
-
Hello guild ,😍 Welcome back
Hello guild ,😍
Welcome back to my cooking channel . 😊🙏
How are you ? I hope you all are doing well. So today I have come with how to make the most delicious and high protein leaves mallum . Today I made the most delicious cassava leaf paste you all know. You must know about the properties of cassava leaves. It is a very good food for high blood pressure as well as cancer killing properties. It is also a high protein leaves . This type of herb helps to reduce stress and control diabetes. It is said that the amount of protein contained in 100 g of cassava leaves is equal to the amount of protein in an egg. So add this highly nutritious leaves to your diet. A very tasty mallum . Make it and tell me the taste. Be careful and happy until I see you in a new video. Be healthy. Long live!
කොහොමද ඔයාලට ? ඔයාලා හැමෝම හොදින් ඉන්නවා ඇති කියලා මම හිතනවා . ඉතින් අද මම ආවේ රසම රස ප්‍රෝටීන ගුණයෙන් ඉහළ පලා මැල්ලුමක් හදන හැටි අරන් . අද මම හැදුවේ ඔයාලා කවුරුත් දන්න රසම රස මඤ්ඤොක්කා කොළ මැල්ලුමක් . මේ මඤ්ඤොක්කා කොළ වල ගුණ ගැන ඔයාලා දන්නවා ඇති . පිළිකා නැසීමේ ගුණය වගේම අධික රැධිර පීඩනයටද ඉතාම ගුණ ආහාරයක් . ඒ වගේම ප්‍රෝටීන් අධික පලා වර්ගයක් . මානසික ආතතිය අඩු කර , දියවැඩියාව පාලනයටද මෙම පලා වර්ගය උපකාරී වෙනවා . මඤ්ඤොක්කා කොළ 100 g ක අඩංගු ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය බිත්තරයක ඇති ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණයට සමාන බවද කියනවා . ඉතින් ඔයාලත් මේ අතිශය පෝෂ්‍යදායී පලා වර්ගය ඔයාලගෙ ආහාරයට එකතු කර ගන්න . ඉතාම රසවත් පලාවර්ගයක් . හදලා බලලා රස මටත් කියන්නකො එහෙනම් . අලුත් වීඩියෝ එකකින් හම්බෙනකම් පරිස්සමෙන් සතුටින් ඉන්න . නීරෝගීමත් වන්න . දීර්ඝායු වේවා !
Love you all 😍
Kusum .
Music - Gamiliya Bojun ©
"If you like my channel
𝐋𝐢𝐤𝐞
𝐒𝐡𝐚𝐫𝐞
𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭
𝐒𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 "
𝙒𝙖𝙩𝙘𝙝 𝙢𝙮 𝙫𝙞𝙙𝙚𝙤𝙨 & 𝙎𝙪𝙗𝙨𝙘𝙧𝙞𝙗𝙚 𝙢𝙮 𝙘𝙤𝙤𝙠𝙞𝙣𝙜 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙣𝙚𝙡 🅖︎🅐︎🅜︎🅘︎🅛︎🅘︎🅨︎🅐︎ 🅑︎🅞︎🅙︎🅤︎🅝︎ .
#srilankanfood #villagecooking #gamiliyabojun #cooking #food #cassavaleaves #trending
Welcome back to my cooking channel . 😊🙏
How are you ? I hope you all are doing well. So today I have come with how to make the most delicious and high protein leaves mallum . Today I made the most delicious cassava leaf paste you all know. You must know about the properties of cassava leaves. It is a very good food for high blood pressure as well as cancer killing properties. It is also a high protein leaves . This type of herb helps to reduce stress and control diabetes. It is said that the amount of protein contained in 100 g of cassava leaves is equal to the amount of protein in an egg. So add this highly nutritious leaves to your diet. A very tasty mallum . Make it and tell me the taste. Be careful and happy until I see you in a new video. Be healthy. Long live!
කොහොමද ඔයාලට ? ඔයාලා හැමෝම හොදින් ඉන්නවා ඇති කියලා මම හිතනවා . ඉතින් අද මම ආවේ රසම රස ප්‍රෝටීන ගුණයෙන් ඉහළ පලා මැල්ලුමක් හදන හැටි අරන් . අද මම හැදුවේ ඔයාලා කවුරුත් දන්න රසම රස මඤ්ඤොක්කා කොළ මැල්ලුමක් . මේ මඤ්ඤොක්කා කොළ වල ගුණ ගැන ඔයාලා දන්නවා ඇති . පිළිකා නැසීමේ ගුණය වගේම අධික රැධිර පීඩනයටද ඉතාම ගුණ ආහාරයක් . ඒ වගේම ප්‍රෝටීන් අධික පලා වර්ගයක් . මානසික ආතතිය අඩු කර , දියවැඩියාව පාලනයටද මෙම පලා වර්ගය උපකාරී වෙනවා . මඤ්ඤොක්කා කොළ 100 g ක අඩංගු ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය බිත්තරයක ඇති ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණයට සමාන බවද කියනවා . ඉතින් ඔයාලත් මේ අතිශය පෝෂ්‍යදායී පලා වර්ගය ඔයාලගෙ ආහාරයට එකතු කර ගන්න . ඉතාම රසවත් පලාවර්ගයක් . හදලා බලලා රස මටත් කියන්නකො එහෙනම් . අලුත් වීඩියෝ එකකින් හම්බෙනකම් පරිස්සමෙන් සතුටින් ඉන්න . නීරෝගීමත් වන්න . දීර්ඝායු වේවා !
Love you all 😍
Kusum .
Music - Gamiliya Bojun ©
"If you like my channel
𝐋𝐢𝐤𝐞
𝐒𝐡𝐚𝐫𝐞
𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭
𝐒𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 "
𝙒𝙖𝙩𝙘𝙝 𝙢𝙮 𝙫𝙞𝙙𝙚𝙤𝙨 & 𝙎𝙪𝙗𝙨𝙘𝙧𝙞𝙗𝙚 𝙢𝙮 𝙘𝙤𝙤𝙠𝙞𝙣𝙜 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙣𝙚𝙡 🅖︎🅐︎🅜︎🅘︎🅛︎🅘︎🅨︎🅐︎ 🅑︎🅞︎🅙︎🅤︎🅝︎ .
#srilankanfood #villagecooking #gamiliyabojun #cooking #food #cassavaleaves #trending
3 هفته پیش
در تاریخ 1403/06/10 منتشر شده
است.
194
بـار بازدید شده