ジュラシック木澤さんに肩が痛くても大胸筋を追い込めるトレーニング法を習ったら１セットで胸がパンパンに！

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@jurassickizawa

木澤さんとのコラボ動画最終回です。
肩に痛みがある状態でも大胸筋を追い込める方法を習ったら、1セットで胸にメッチャ効いてパンパンに張りました！

木澤さんとの対談動画【全3話】
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0:00ジュラシック木澤さんに肩が痛くても出来る胸トレを教わります
2:10肩に負担をかけないペックフライのやり方
6:22教わったやり方でペックフライをやってみます
8:44次は限界まで胸を追い込んでみます
10:38ペックの応用法や他のバリエーションも教わりました

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